叶子更减肥

louli · 发表于 2011-6-16 12:34:43

我的感觉是菜的叶子多为穿肠草，所以减肥？！

开心 · 发表于 2011-6-16 12:40:13

我是乾人，不会胖。中午常常一人做饭吃。喜欢一点油炒一个西红柿，加水煮开，打一个鸡蛋，放一大把绿色的菜，加酱油、盐、胡椒调味，再浇到煮熟的面条上吃。每次吃饭都喜欢有一道绿色的菜，否则会没有胃口。不喜欢放很多油的菜。

gsyhcyq · 发表于 2011-6-16 14:19:17

谢谢老师的分析，虽然喜欢吃的是菜叶，但实际生活中，吃进去的叶子和梗子应该是差不多。

墨莲 · 发表于 2011-6-16 14:28:55

不知是否因为自己偏瘦，我特别喜欢吃菜梗，不过可能其他饮食没注意，比较胖不起来，看来要认真吃一些老师说的增胖的食物啦！

沐风 · 发表于 2011-6-16 15:41:07

我也爱吃叶子，以后煮面的时候多放点。

幸福多加分 · 发表于 2011-6-21 12:53:34

喜欢吃菜叶子

大山高 · 发表于 2011-6-21 19:23:25

早晨的煮面条本来放包菜，现改放油菜叶或小白菜叶了

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