大家每天坐在空调房里喝多少ML的水合适啊？？

和气致祥

支持小天算


说说我的经历吧，以前也是受西方养生方式的影响，说什么每天8杯水，要时时刻刻地喝水，于是还专门买了个大的保温杯，每天上课抱着喝....每节课下离开都要跑趟厕所，还造成尿频，肾虚。
同样的他们还提倡每日苹果呀橙子呀，那个时候还是一脸的痘痘，越吃越多，本身的离火全被水灭了，主神又很弱，身子哪会好？
后来经过千辛万苦才认识了老师，身体才慢慢调好了。
所以来到这，就好好地学习老师的知识，相信你能找到适合自己的饮食。

锦绣佳人

若有脾虚不要喝太多水了，会增加它的负担。

乐悠悠

一天八杯水，脾的工作量也太大了吧

德山仙子

喝水学问大

根深叶茂

水喝多了会水中毒，氧吸多了会氧中毒，过犹不及！

晶晶

老感觉渴想喝水是心脾虚，越脾虚越想喝水越处理不了。不渴多喝水是会造成脾虚。不是坎卦的喝水得多注意了，多在论坛学习真好！