调理到睡眠这样算正常么（更新啦）

晴朗的天 · 发表于 2011-10-18 10:49:38

生脉饮我天天喝，没时间自己熬，买的同仁堂得红参的。

love · 发表于 2011-10-18 11:01:18

海阔天蓝 · 发表于 2011-10-18 17:15:18

本帖最后由海阔天蓝于 2011-10-18 17:18 编辑

灵芝水可以停掉试试，然后每天再喝点藕水，不吃辛辣烧烤食物，三天后再看看情况。
现在是秋天，要收敛，灵芝水要具体根据体质和饮食来喝，并不是乾人随时随地都可以喝得，我是乾人，这段时间还是想吃点白菜才舒服，白菜是帮助收敛的。

lilingyue36 · 发表于 2011-10-18 17:31:17

我跟楼主的情况一模一样，并且睡眠时间比你的还短，我也很困惑。加我的QQ好吗?807818609

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