莲子有助睡眠

扬2002 · 发表于 2012-4-5 20:44:31

吃莲子后睡眠会好些，是心气不足影响了睡眠吗？有段时间没吃了，本月老朋友延期了4天，担心莲子吃了会延期更长的时间，但睡眠不好实在难受，昨晚煮了莲子吃，晚上睡的还好，今天中午老朋友来了，不知道是巧合还是吃莲子的原因。

茂盛森林 · 发表于 2012-4-5 20:52:09

你是震卦的吗，失眠折磨人，我是身有同感。煮了几天葚果水喝，看看今晚会不会好些。

扬2002 · 发表于 2012-4-5 21:38:40

我是离卦的

水吉木祥 · 发表于 2012-4-6 08:25:27

你火气扰心所以失眠,莲子祛心火,助你好眠,找找导致产生心火的原因.从源头根除.

扬2002 · 发表于 2012-4-6 19:06:16

谢谢水木，平时饮食清淡，想请教水木哪些方面会使心火产生，那我在平时可以多注意。

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