关於神米的一二事

春风缕缕

糙米也是米啊，它的营养更大一些，只是不太好熬。

mercy

呵,可能真的是我想多了.
我也只是不想犯自以为是这个错误而已,我知道的是,大米是北方的叫法,我们南方通常叫白米,所以大米就是白米,糙米只是米的一种,家人叫你去买大(白)米,你絶对不会买糙米回家的.那还有小米,红米,黑米呢!
当然,也有说白米是死米,因它巳精磨掉了胚芽等物质,只剩中间的碳水化合物了,因此它生壳虫的机会巳很少了,人如果长期只吃精白米饭,会容易得脚气病,这也是过去有钱人才有的富贵病,因普通的百姓家都是很难吃上白米饭的,而只是粗粮杂粮如玉米红薯等可吃,不是地主有钱人不会常吃白米饭的.
而糙米是活米,因它还有生命力,还可以发芽,它保留了最多的营养,还特容易生壳虫,它有保护胃壁的功效,预防脚气病,还没有白米的凉.等等
以上这些都是我没学习老师理论的认知,也所以我以前基本不太吃白米,通常三餐吃的就是早糙米粥,午晚蒸糙米饭,不吃零食,但接触老师后,我也开始吃白米了,也天天熬米汤了,因为什麽呢?因相信,所以就去做了,因老师说的是我以前没有接触不知的领域,但它是有很深的寓意在里面的,所以我放下以前对不吃白米的执见,也糙米白米都吃了,也因老师说的很多事都是易理,而不是我们所认为的常理,对於易理我是一窍不通,所以只有谨慎啦!

XINGZI

我也喜欢熬糙米汤，不过要熬很久，差不多2个小时，才看到浓米汤，糙米的颜色有点黄绿的，
不知道熬这么久，这米汤还有没有效呢？？？
楼主你们一天都吃糙米，能消化吗，我熬了这么久，糙米粥还是不好吃呀，家人都不喜欢
糙米饭估计更没人吃了，那米皮很难煮饭吧

hjbqw

q 我是糙米和白米1：3的

随自然规律梅

  为什么不要米渣呢？我们一般习惯煮稀粥喝，如果只要米汤的话，是不是水放多米放少点？我是新人，向各位学习了！

健康又吉祥

把米渣全都滤掉 是因为没有营养

冰雨同心

熬浓米汤的方法;用东北大米用手抓三把洗净，再用三，二大水碗放入锅内。用800度的温度熬25-30分种就可得到一。二大腕浓米汤和一二大碗米粥。减肥效果不错。