预防冬季流感，重在补脾！

天天成长 · 发表于 2013-10-30 14:57:10

想请教一下，有乙肝肝功能有点不正常的人可以吃扁豆吗。

沐兰 · 发表于 2013-10-30 18:07:36

补脾的方法：

莲藕、扁豆，这两样食物最佳。

莲藕最好是直接切丁水煮，连藕带水一起吃下；
扁豆最好是选择黑扁豆仁，煮的烂烂的，也是连豆仁带水一起吃下；

如果嫌不好吃，可以少加些白糖调味。

有的小小孩或者老人，吃不下这藕和扁豆仁，那么，就喝它们熬的浓的水也行。

莲藕和扁豆仁，看着很寻常的食物，但预防冬季流感，却是绝对的良药，不能小看的。

乾乾湛蓝 · 发表于 2013-10-31 13:33:27

买莲藕分几孔，我不懂，但是据说：白莲藕，也就是莲花是白色的，这样的藕煮完以后藕是脆的，红莲藕的莲花是红色的，煮出的藕是面的，我所关心的是：什么样的藕煮出的汁最浓。

润九林 · 发表于 2013-10-31 14:52:56

参发表于 2013-10-28 10:25
老师,那小孩不爱喝的话,可以坚持用大片脾贴贴肚脐吗

老师真诚而幽默！

小紫 · 发表于 2013-10-31 16:51:35

记住了！回去就马上办！

掌控现实 · 发表于 2013-11-1 20:39:40

我是时不时的晚上把莲藕煮水后，取出藕，用汤来煮点面条当晚餐

幸福满屋 · 发表于 2013-11-3 15:27:11

煦日和风发表于 2013-10-28 16:34
请老师或高手同学再此确认一下，莲藕煮水到底煮多久为好？

擦丝煮起来变成藕粉了，成浆糊状

千岛浪子 · 发表于 2014-4-12 11:17:19

黑扁豆是黑豆？？

快乐@养生 · 发表于 2014-7-20 20:00:38

谁能告诉我怎样上传图片？

快乐@养生 · 发表于 2014-7-20 20:01:29

我想法一张黑扁豆的图片。谢谢！

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