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2025.3.10 也聊聊减肥

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发表于 2025-4-29 20:58:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
我本人对减肥没多少兴趣,所以,很少提这个话题。不过,昨天,栾博士书友交流群里有人说一夜长了六斤,今天,情绪的风水调理群里,大家正在聊减肥。所以,今天的公众号文章,我也聊聊减肥话题吧。
先看这个。
“姑奶奶好,我本身个子小,昨天下午量体重74.8公斤,今早起来再量体重,竟然77公斤,一个晚上竟然涨体重涨了6斤左右!!这也太吓人了吧!!咋回事儿啊这是,体重蹭蹭涨,这咋调整啊?”
一夜长6斤?
这也激起了我的好奇。
这必然是有原因的,而且,百分百,跟饮食有关。我有一个朋友,她说她吃一次米粉,就长4斤。然后,不再吃,大约5天后,这4斤又会自动减回去。
我问她晚餐的饮食。她回答说:
“昨天下午那时候吃了两个面包,晚上喝了大米粥里面放了蜜枣,我喝了一大碗,菜是蒜薹炒西红柿加猪肉。”
面包会让人胖,但不至于胖那么快,所以,可以排除。
蒜苔,虽然对人伤害很多,但倒不至于让人快速发胖。西红柿也不至于。猪肉会让人胖,但不会那么快速让人胖。
大米粥里放蜜枣!
这种吃法,是快速增肥的!
大米,震卦,对应午;
蜜枣,艮卦,对应卯;
我在网课里曾经专门分析过,心经上,午上卯的少府穴,能增肥,能减肥,理论上,它是体重的主控穴位。
大米粥里加蜜枣,刚好,对应午上卯,引得大量的震卦气息去到胃气,所以,快速增肥了。
很多年前,有一个冬天,我买了一箱蜜枣,我自己倒没吃几颗,但当时,我一个表妹在我家里,每天吃几颗,结果,一个冬天过去,她变得白白胖胖。
蜜枣本身就增肥的,配上大米一起,更是快速增肥了。
“我今早是吃了胡辣汤豆腐脑➕小油条➕5个肉包,今中午我想着自己体重涨太快,我就只吃了一碗白米饭➕一颗萝卜咸菜(只有1毛硬币大小的一个,非常小),现在称体重是77.2公斤”。
前天一夜长6斤,昨天,又重了一些。
油条,油炸的,这当然增肥。
肉包子,里面的猪肉都炸的香喷喷的,当然也增肥。
油,它是申的火气,最容易入胃气;面食,也有许多震卦气息;油炸面食或者肉包子,也是让震卦气息陷入胃,于是,快速增肥,不过,比大米粥加蜜枣好些,只是增了四两。
我以前跟大家多次讲过,单纯的米粥米饭,不增肥,甚至减肥;但是,如果混合吃米粥米饭,那么,就容易增重。
原理很简单的。
震卦气息陷入到艮卦中,人就发胖。
单纯的米粥米饭,尤其是新鲜做的,它是纯粹的震卦气息,迅速上升到心气,而不会陷入到艮卦里。所以,吃了提精神,心气足,但是,绝对不发胖。
跟菜混合吃米粥米饭,蔬菜都是很多油炒的,荤菜本身更多油脂,这些油会引米粥米饭的震卦气息入胃,所以,就让人发胖。
所以,最健康的减肥方式是:饭菜分开吃。新鲜的米粥米饭吃饱,蔬菜荤菜随便吃一些,在吃饱米粥米饭后,再吃一些。
鸡与鸡蛋,容易让人胖,减肥不要吃。
赤豆,熬汤,不加糖。吃豆子喝汤,这东西让人减肥的。
赤豆对应戌,戌---辛---先天艮卦,打个比方,赤豆就相当于悬在艮卦上方,无法深入艮卦的震卦。所以,它让震卦远离艮卦,从而减肥。
新鲜牛肉,熬汤,不加油盐,纯粹喝汤,也减肥。
牛肉,它跟赤豆相反,它对应的是戌---辛---先天艮卦这里的先天艮卦,它补益艮卦,驱赶震卦,所以,也是让艮卦与震卦分离,从而,也减肥。
赤豆汤与牛肉汤,想要减肥的话,每天也可以喝,空腹喝,不要跟米粥米饭一起,就是不要正餐时候喝,可以当作加餐喝。
单纯的米粥米饭米汤,赤豆汤,牛肉汤,吃饱喝足,减肥舒舒服服。
那什么运动之类的,就没必要折腾自己了。
少府穴是午上卯的穴位,它对于减肥很重要。
建议用:深睡眠贴贴两少府穴,药材,用赤豆打粉外贴。
就先这些方法吧。
当然,还有其它方法的,事实上,只要让震卦远离艮卦,就都减肥,所以,方法很多。不过,上述文章里介绍的方法,也够用了的,所以,不多讲了。
有一点得提一下。
有些人确实需要减肥,但是,也有些人,号称什么成年女性体重不过百的,那绝对是身体出问题了,是疾病状态,得治!这种的,是胆经出了问题,用白术精华贴(离宝)贴胆经五输穴,早晚换一次,连续贴一个月,就可治疗。药材用苏子捣烂外贴。
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