2025.3.5 促睡眠，一例

风天小蓄

先看个实例。
“温暖  10:24:41
好的，姑奶奶，我最近这几天用呵气水涂扶突，天天晚上九点多就睡了，困得不得了。”
呵气水外涂两扶突穴促睡眠。这在《大道至简：呵气水---实例，或许就有一个适合你》里，我其实提供过一个实例，并且分析了原理的。只不过，许多人习惯于张口就问，不太愿意看文章，更不用说这种藏在文章内里的例子了。然而，这个方法，真的非常的好用。所以，我今天特地再找一个例子，拎出来，再跟大家唠叨唠叨。
醒，星在酉边上。
星，日在生之上。
日为阳光，为炎热，为火气。
所以，火气在酉边上，人就醒。
扶突穴，这是酉上酉的穴位。
呵气水，专消相当于空气里的火气。
所以，呵气水外涂两扶突穴，就是消影响酉的火气的。于是，就没法醒，那当然就是促睡眠了，且深度睡眠。
扶突穴位于人体的颈外侧部，结喉旁，当胸锁乳突肌前、后缘之间。
涂呵气水，对着结喉两边，涂的面积大些，或者整个脖子都涂上，总归涂到扶突穴了的。
这方法，要多容易有多容易。
这方法孕妇非迫不得已不用，其他人则百无禁忌。有没有睡眠问题，都可以在晚上睡觉前，多用呵气水涂涂扶突穴。失眠的催眠用，不失眠的加深睡眠用。-----这方法消火气，孕妇本身就需要火气，所以，如果孕妇不是严重失眠，那么不用。如果严重失眠，那么当然可以用几次，睡眠调整以后不再用。普通人不需要那么大的火气，所以，普通人百无禁忌。女性经期哺乳期都可用。
这方法看着很容易，但是，原理却是深奥的。千万不要因它容易就瞧不起。它不是什么小偏方的。中医千年，民间也千年，都没发现这个方法。它是在易经与时间医学的若干理论研究之下，发现了呵气水的起效原理，再在大家的实践之下，才发现的方法。它是真正大道至简 的方法。