2024.12.29 《食物功效课程表》

风天小蓄

昨天有不少群友问目前的《食物功效课》都讲的什么，今天更新一下已经讲的第1期--14期《食物功效课成表》给大家，想知道各种食物具体功效的可以自己对照需求去听，每期可以单拍。
期 次        内 容        概 况
第一期        第一节大米功效        大米的来源，大米的特性，大米饭治疗精神病、抑郁症、焦虑症，大米对脑的益处等
第一期        第二节大米功效        关于大米产地问题，糙米、精米、胚芽米、陈米的问题，预约煮饭问题，高血糖问题
第一期        第三节大米功效        大米降血糖问题，万家米等问题，浓米汤退烧原理与反馈案例，浓米汤长头发
第一期        第四节大米功效        大米降血糖反馈案例，浓米汤催奶作用，关于炒米，粳米功效
第二期        第一节大米功效        粳米功效续
第二期        第二节大米功效        糯米功效，粽子原理，影响肺的食物及因素
第二期        第三节大米功效        癸卯年、癸亥月保健，糯米，酒酿，炒阴米粥，血糯米功效
第二期        第四节大米功效        糯米功效
第三期        第一节大米功效+红薯功效        糯米功效，稻杆，黑米功效，红薯功效
第三期        第二节红薯功效        红薯功效
第三期        第三节小麦面粉功效        黑面、白面、面筋分别的功效
第三期        第四节小麦面粉功效        红薯改善视力反馈，面粉功效，麦麸功效，小麦粒功效，浮小麦功效
第四期        第一节小麦功效+红枣功效        野麦秆功效，小麦仁汤，红枣功效
第四期        第二节红枣功效        红枣功效
第四期        第三节红枣功效        红枣贴足窍阴反馈
第四期        第四节芦苇根功效        红枣贴足窍阴反馈，与芦苇根的故事，芦苇根治哮喘原理，芦苇根功效
第五期        第一节白萝卜功效        白萝卜功效
第五期        第二节白萝卜功效        白萝卜功效
第五期        第三节白萝卜功效        白萝卜功效
第五期        第四节莲藕功效        莲藕特性，莲藕吃法，藕水功效
第六期        第一节莲藕功效        《本草纲目》莲藕功效讲解
第六期        第二节莲藕功效        《本草纲目》莲藕功效讲解，藕带
第六期        第三节莲藕功效        藕节，莲子芯，莲蕊须，莲花功效
第六期        第四节莲藕功效        荷花功效，莲子吃法
第七期        第一节山药功效        山药特性、功效、主治
第七期        第二节山药功效        山药主治功效
第七期        第三节土豆功效        土豆属性，土豆功效，食用方法
第七期        第四节豌豆、大蒜功效        豌豆特性，豌豆功效，大蒜特性，大蒜功效
第八期        第一节莴苣功效、鸽子功效        莴苣特性，莴苣功效、鸽子功效
第八期        第二节包菜功效，大葱功效        包菜特性，包菜功效，葱的功效与主治
第八期        第三节葱的功效+韭菜功效        葱的功效+韭菜功效
第八期        第四节桃子功效        桃子特性，桃枝，桃花，桃仁的分别功效
第九期        第一节桃子功效        桃子功效与主治，反馈
第九期        第二节桃子、豇豆功效        桃子功效，豇豆功效与特性、吃法
第九期        第三节番茄功效        番茄特性，功效，主治
第九期        第四节番茄、黄瓜功效        番茄功效，黄瓜功效与主治，贴黄瓜去火气反馈
第十期        第一节南瓜苗功效        南瓜与南瓜苗特性，功效，与实践反馈
第十期        第二节酸味        酸味本质，酸味对人体影响
第十期        第三节酸味，辛味        酸味的流行原因，辛味，姜的原理与用处
第十期        第四节辛味，苦味        生姜的应用，姜乳，苦味的特性
第十一期        第一节苦味，菱角功效        苦瓜功效，菱角功效与吃法
第十一期        第二节芡实功效        芡实特性与功效
第十一期        第三节大豆功效        大豆、黑豆功效
第十一期        第四节大豆功效        黑豆功效
第十二期        第一节黑豆功效        黑豆功效
第十二期        第二节黑豆功效        黑豆功效
第十二期        第三节豆腐功效        豆腐功效
第十二期        第四节豆豉纳豆        豆豉纳豆豆酱功效
第十三期        第一节水的功效        露水明水冬霜浆水
第十三期        第二节水的功效        浆水腊雪黄梅水
第十三期        第三节水的功效        腊雪夏冰
第十三期        第四节水的功效        上池水劳水
第十四期        第一节水的功效        井华水
第十四期        第二节水的功效        新汲水
第十四期        第三节水的功效        新汲水
第十四期        第四节水的功效        新汲水
第十五期        ……………………..        宝盒待开启
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2024食物的功效第1-24期
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