2024.10.27 入睡快

风天小蓄

今天是农历的九月二十五，甲辰年 甲戌月 甲子日，三个甲，这样的日子，太偏了。
今天若是有什么不舒服，不管三七二十一，立即先把三个甲处理一下，也就是左阴陵泉穴，贴坤宝（人参精华贴）。如果没有穴位贴，那么，也可以用质量好的生晒参片贴左阴陵泉穴。又或者，对左阴陵泉穴多多按摩。

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农历的九月二十五，仍然在戌月中。戌---先天兑卦---厥阴风木。这个月，最容易伤风。而伤风，会引发各种情形。比如，影响睡眠。
看《栾博士外感治法》关于伤风的目录一栏。

看这目录页，第49页，入睡快。

祛风，确实可以入睡快的，并且，可以增加睡眠深度，或者治失眠。
前几天，我用祛风贴贴两鱼际穴，很明显睡眠更好。
很多年前，我还治过一个严重的失眠。一个年轻人，失眠四年。当时，我判断他是伤风导致的。
那是二十几年前了，那时候，我还在研究传统中医，并不清楚穴位，更没有发现穴位外治，所以，那时候祛风，用的是传统中医的方剂，煎药喝。当时，我开出的处方，就是：桂枝汤。就吃了五剂，他的失眠就好了。-----想不到吧，“风为百病之长”，这可不是古人瞎说的。风真能引起各种各样的问题。就比如这年轻人失眠，通常，不会怀疑是风导致的，但事实却确实如此。
风为什么会影响睡眠呢？
一个原因是：风性开泄。睡眠其实是人体各脏腑气息内敛。风却是让脏腑气息发散的，与睡眠的特性相反。
另一个原因是：心是风的控制卦，有风，就需要大量的心气去控制它，于是，心累，难以安稳沉入睡眠。
风对睡眠的影响很大的。倘若睡眠不好，都可以先祛风看看。现在有穴位外治祛风的方法，不需要喝药。《栾博士外感治法》这书里，详细讲了如何祛风，里面方法都可以尝试的，先简单的尝试鱼际穴祛风，效果不够的话，那就尝试复杂的祛风，比如，肺经祛风，膀胱经祛风，脾经祛风等，仔细读书，书里祛风的方法都可以用。
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上面说到桂枝汤祛风，我再给大家讲个例子，跟睡眠倒没关系，但是，跟风有关。
也是上述二十多年前，有一个人，初始被诊断为红斑狼疮，后来说不是，又被诊断为脉管炎。女性，四十来岁，银行职员。病了好久，去了常州和上海的几个大医院。后来，来找我。
别看医院诊断看着好可怕，不是什么红斑狼疮就是什么脉管炎的，但未必就那么严重的，我当时给她切脉，发现刚摸上去，她的体表很热，但摸一会，就感到凉。这说明，她的热，浮在体表，不在内里。这在中医里，通常是外感的原因。我就没管那些西医名词，结合她的脉象，判断她是伤风了。那时候也只会开处方，直接就给了桂枝汤祛风，没有加减处方，直接桂枝汤。三剂，她就痊愈了。-----后来她儿子有一次住院，医院里也说的很严重，我判断没啥问题，好像就让她儿子出院去好好休养一下，每天喝几碗米粥。她信我的，当天就给孩子出院了。没两天确实好了（时间太久，具体的问题不记得了，当时医院好像还要求腰穿来着），后来，她儿子还写了一篇文章，发在常州晚报上好像，夸赞我的。具体文章我没见到，是她后来跟我说的。又一回，大冬天的，她来找我，说五心烦热，我问了下，得知她吃了大量的酸枣仁，医生给她开的。我建议她回去买几个西瓜吃。没给她开药。她也吃好了。
越扯越远了。总之，古人说，“风为百病之长”，风造成的问题真的很多的。《栾博士外感治法》书里介绍了很多风导致的疾病的实例，多看看，会很受启发。某些看似很严重的问题，也可能随意驱驱风，也就好了的。
《栾博士外感治法》这本书，真的是家家必备工具书，遇到问题及时查阅照做。

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