饮食黄豆

顺遂安康

栾博士好，家里人喜欢自己做豆腐，经常家里做着吃，小孩子跟着吃好不好？谢谢。

天灵宗宗主

豆腐，都是豆浆里面加卤水或者石膏才能成型，无论别人做还是自己做，都得要这类东西，而这类东西，少吃人体可能处理了，但吃多了或者长期吃，就可能伤肝。传统中医里就有古代吃豆腐中毒的案例。所以，不要多吃豆腐以及豆制品。可以直接煮黄豆，煮的烂烂的，加少许盐，这个倒无妨。

天灵宗宗主

以前天医宗里写过咬指甲的文章，里面介绍了实例，就是吃豆腐之类太多，伤肝，肝其华在甲，于是，孩子频繁咬指甲。