睡眠多梦很累

如意树

请问栾博士，我是从4月十五号左右开始，一直睡觉就是好累好累，明明也睡了，但是梦好多，也很清晰，醒来人很抑郁！梦都像电影一样的清晰，睡了不解乏！这个我该怎么调理？最近有贴桑葚的太冲穴，稍微有点改善！想听听您的建议！

天灵宗宗主

睡眠多梦，都需要补脾。坤宝贴两太白穴和右阴陵泉穴。药材用人参片试试。另外，可以煮些新鲜莲藕水喝，清火煮法。

如意树

感恩栾博士！确实昨晚给您发了帖子之后，躺下做梦就梦到左边脾经的大脚趾隐白穴附近，是有青黑色的经脉，好像在提醒我说，这里堵了，要贴这里！
感恩，感恩！

天灵宗宗主

如意树 发表于 2025-5-4 09:30
感恩栾博士！确实昨晚给您发了帖子之后，躺下做梦就梦到左边脾经的大脚趾隐白穴附近，是有青黑色的经脉，好 ...

青黑色当心风气火气。直接隐白穴祛风，祛风贴上滴呵气水贴，兼带清火。不要穿太挤的鞋子。

如意树

好的，感恩！栾博士您的答案真的是一箭中矢。精准有效！