睡眠

天灵宗宗主 · 发表于 2025-6-12 15:30:54

九月天 2025/3/29 9:25:27
因为归来穴很痒，我昨晚上归来穴除了燥。反应很大，特别是腰腹部很冷。睡觉很沉。呸呸呸。

天灵宗宗主 · 发表于 2025-6-13 08:41:36

智林
这段时间睡眠质量不是很好，总是脑子里各种思绪静不下来，昨天晚上用呵气水从隐白涂到阴陵泉，然后加了几个脾经穴位，一夜好眠。呸呸呸

脾经穴位用坤宝

天灵宗宗主 · 发表于 2025-6-14 14:11:47

涓涓小溪 2025/2/14 8:22:00
对于失眠，我的经验是去厨房把小碗里放水放针，会好睡
激动的灵魂出来开心的玩了

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