2021.2.26 中医居家宝典——寒（1）

水吉木祥

中医居家宝典——寒
茅山 栾加芹博士 天医宗 2月26日
昨日讲了风，今天，讲寒。
《伤寒论》的由来
对中医稍微有点了解的人都知道，中医的医圣是张仲景，而他所著的最为经典的著作就是《伤寒论》。
《伤寒论》，顾名思义，就是被寒气伤了，引发种种疾病，如何辨证，如何治疗。

大家都知道，我们所生活的这个时代，天气暖和，海平面上升。科学家们总以为这是温室气体排放造成的。但其实，历史的运转有其自然的规律。
一年有十二个月，春夏秋冬，依次轮转。历史的运转，跟这一年的规律相似，它以240年为周期，也如同春夏秋冬那样的轮转。
中国古代用十二地支来表示一年的十二个月，从阴历十一月开始，分别是：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。也就是：冬天三个月，阴历十月、十一月、十二月，即亥月、子月、丑月；春天三个月，正月、阴历二月、三月，即寅月、卯月、辰月；夏天三个月，阴历四月、五月、六月，即巳月、午月、未月；秋天三个月，阴历七月、八月、九月，即申月、酉月、戌月。
历史的运转，以240年为周期，具体的时间为：1776年到2016年，相当于一年中的未月；1536年到1776年，相当于阴历中的午月；其余可以依此类推。也就是：我们生活的这个时代，就好比一年之中的阴历六月，大夏天，正是一年之中最为炎热的时候，所以，整个地球呈现出一派热象。
1776.....2016   未
1536.....1776   午
1296.....1536   巳
1056.....1296   辰
816.....1056    卯
576.....816    寅
336.....576    丑
96.....336     子
现在看《伤寒论》诞生的年代。
张仲景（约公元150～154年—约公元215～219年）。很显然，张仲景生活的年代属于96.....336这个范围内，属于子，相当于一年中阴历的十一月，正是寒冷的时期。此时，人们自然而然的容易受寒，被寒气伤害，生跟寒气相关的疾病，所以，张仲景写了《伤寒论》。

寒气伤人，轻则感冒流涕，看着没啥事，可是，要是重了，那可能是要命的。看《伤寒论》序言，“余宗族素多，向余二百，建安纪年以来，犹未十年，其死亡者，三分有二，伤寒十居其七”，可见张仲景生活的年代，因为伤于寒气而死亡的人数有多少。

虽然时代已经进入申，犹如一年之中的阴历七月初始，天气尚热，但是，仍然要谨慎避寒，不得大意。
注意夏天空调受寒
夏天，许多地方空调的温度打的很低，这容易导致人受寒。我自己就有几次吹空调受寒的经历。
一次是二十几年前，在屋子里呆着，没觉得冷，可是，却头痛了。这看上去无任何诱因却出现头痛，觉得很奇怪。头痛了一天，然后突然想起空调来，于是去看空调温度，发现我家先生上班前把温度设定成了18度。夏天穿的少，如此低的温度，哪里可能不受寒的，赶紧关了空调.....暖和了，头痛自然就消失了。
我这次的经历说明：空调温度低，人未必就会感觉到冷，但是，却照样让人受寒生病。
仍然二十几年前，又一回，坐火车。火车上空调温度很低，明显觉得冷，然后，开始头痛。旅程刚刚开始，还有漫长的时间才能下车，而火车上的空调显然不可能因为我而调高，于是寻思治法。刚好，我随身带有人参，于是，啃了几口人参，放在嘴巴里，慢慢咀嚼。很快，头不痛了，人也变得暖和，不再觉得空调很冷。.....人参主产于东北地区，那里的冬天经常零下三十几度，而人参是多年生植物，能在零下三十几度的严寒下安然度过冬天，从而它肯定有驱除寒气，抵抗寒冷的作用。所以，当无法改变环境的寒冷的时候，那就只好吃人参，提升自己的抗寒能力了。当时之所以放在嘴巴里慢慢咀嚼，是因为头痛，寒气主要影响了头部，这种咀嚼的方式刚好让人参的气息更多的滞留在头部，所以，很快就治好了受寒的头痛。
又一次，天气炎热，连续吹空调。我书房的空调，在左上方。冷气直冲左侧身体，尤其是左肩和头部。某日下午，突然发现，左侧头部里面有点轻微头痛，一下子就过去了。然后，晚上洗澡，发现左肩膀也明显比右肩膀“实”.......于是，知道被空调的冷风吹着了，冷气进入了体内。从而洗澡后，立即拿了干的桂圆肉，贴兑端。同时关了空调。
很有意思的是：贴兑端后，右侧头部没反应，而左侧头部和脸部，明显的有冷气从皮肤里往外边冒；冒一阵子后，左肩背部往外冒冷气冷风；再然后，躺床上睡觉，感觉到左侧躯体和小腿，也往外冒冷气；再然后，左脚和脚底，也开始冒冷气......然后睡着了。
第二天早上醒来，继续贴兑端穴，受空调吹的冷气排尽了，完全恢复正常。
兑端穴是督脉上的穴位，在面部，当上唇的尖端。督脉，顾名思义，监督督查人身体的。兑端穴是督脉上督查体表的穴位。我上述的症状不重，寒气就是滞留在体表，所以，取这穴位来治疗。看我当时贴兑端后的反应：左头、脸、肩背部、躯体、小腿、脚底等，明显往外冒冷气，可见，受寒，寒气确实能够在人体潜伏的。我当时的症状其实很轻微，但排寒的时候，却排出那么多的冷气，可见，寒气会在人体潜伏，当时并不一定表现为很严重的疾病，但如果没有及时处理，而让寒气始终潜伏在身体内，那么，到了一定的年纪或者到了一定的时间，很可能就表现为重大的疾病的。也所以，吹空调多的话，建议大家平时就用干的桂圆肉贴贴兑端穴，把潜伏的寒气给早早排出来。

我还给孕妇治过吹空调后咽喉痛。某孕妇挺着大肚子，吹空调而出现咽喉痛。由于怀孕而害怕使用药物，于是建议她用：豆豉（就是市场上买来做菜用的咸豆豉）一把，小葱几根（全葱，不去根），生姜几片，一起煮水喝。一碗水喝后，其咽喉痛很快即缓解。

同样是吹空调，另一年轻的女子表现为尿频，已连续三天。由于正把苦瓜放水里烫一下，于是就把苦瓜水给她喝了一碗，另外又给她煎一碗上述豆豉汤。其尿频也在几小时内消失

豆豉、小葱、生姜，一起煮水，这其实是中医的一个小处方了。这三味都有驱寒的作用，生姜开皮毛驱寒外出，小葱驱寒，豆豉则有补脾抗寒的作用，所以，治空调的寒气有效。

吹空调受寒也可能导致腹泻。
某年，立秋前几日，某中年妇女,吹空调后腹泻,当日大约五、六次，腹泻后感觉腿脚酸软，同时伴有眉心作痛，当日傍晚来找我。用除寒的药物（如雪莲）给她贴右侧神门穴。贴后约五分钟后，眉心痛消失。此后未再腹泻。

也有人吹空调后口腔溃疡。
某年夏天，某成人口腔溃疡疼痛三日余，询问是否与吹空调有关，答曰:可能有关。于是让其用除寒的药物贴右神门穴，当晚贴后，次日即痊愈。

右神门是手少阴心经原穴，位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。可以这样认为，该穴位代表着以心脏为中心，并向体表发散的一个气场。在炎炎夏日，该穴位开放，而此时若空调的冷气开得过低，空调的冷气会使该气场中的气郁，形成郁火;随着各人体质的不同，此郁火或从舌头或从咽喉或从其它部位发出,表现为各种不同的症状。但不管症状如何，病因是一样的，所以在右神门外贴除寒气的药物有特效。

吹空调受寒后，上述方法，可以取一个或者多个联合使用。不过，最最重要的还是：尽量避免受寒！

冬天穿的足够暖和
天气转冷，要及时加衣，穿的足够暖和。
经常见到一些人，有男性有女性，大冬天的，就一件单薄的裤子，一件衬衣加个薄外套，嘴里说着不冷不冷，但是脸色却冻的发青。.....虽然当时确实没打喷嚏没流鼻涕也没发烧头痛之类的，但是，那其实是体质没那么好，人体没有足够的正气去驱寒气，于是，就任由寒气进入体内潜伏下来。然后，到了辰年或者到了女性49虚岁到56虚岁，男性56虚岁到64虚岁这个年龄段，受辰年或者辰的年龄段的资助，很可能某天大爆发，那就不是普通感冒，而很可能是严重的心脏疾患了。.....想想看，一部《伤寒论》，成了中医最经典的著作之一，可想而知，寒气给人造成的疾病会有多少，会有多严重。
人在健康没疾病症状的时候，往往会觉得自己永远不会生病，会觉得冬天穿少点有啥嘛，穿多臃肿，穿少才好看，真等生病了，就悔之莫及了。.....请年轻时候就好好善待自己，冷了加衣，保持暖和！
“寒从脚底起”
民间自古流传，“寒从脚底起”，所以，要注意脚部的保暖。不得光脚踩地板，或者穿袜子踩地板（袜子有洞，透寒气），或者光脚踩沙坑玩，或者冬天穿不保暖的鞋子。
曾经有高中学生，痛经严重，某天晚上来找我治疗，那时候是冬天，她的脚上却穿着薄薄的鞋子，压根不暖和，脚上冰冰凉。她的痛经，就是脚上的寒气造成的。
又有一小孩，两周岁多，喜欢光脚踩地板，立秋过后，天气转冷，仍然光脚，造成肚子疼痛。刚治好没两天，又去一沙坑里玩，脱了鞋袜，当时就又肚子疼了。脚底是涌泉穴所在的地方，光脚，寒气侵犯了涌泉穴。我让她补益两涌泉穴，用干的山药片贴，贴后，随即肚子疼消失。
我的母亲，某年冬天，经常腹胀。问她，她说不觉得冷，没受凉。可是，有一天，换了双带跟的更暖和的鞋子，她的腹胀就不再出现了。再后来，她自己也知道了，她的腹胀就是脚部受寒导致的（虽然她自己没感觉到冷），从此，每到冬天，都早早的换上很保暖的鞋子，也就未再腹胀了。
“寒从脚底起”，脚底，最容易受寒。
为何脚底比其它部位更容易受寒呢？
脚底是涌泉穴所在，涌泉，是子的穴位；子，相当于半夜，这个时候，空气里其实充斥着阴寒的，所以，寒气容易侵入子的领域；另外，十二次与十二辰的关系里，亥对子，亥月的星空有坟墓星，所以，亥，其实也充斥着阴寒的，从而寒气也容易沿着亥对子的领域侵犯入亥。正因为如此，寒气很容易从脚底侵犯入体内，于是，自古传言，“寒从脚底起”，所以，平时，要务必注意保持脚部暖和。
下面的这个例子，很典型，说明了脚底受寒影响的部位。

“我，十一出去玩遇到问题了。在湖边，看到别人都下水玩得高兴，我也跟着凑热闹，一下水，感觉凉，凉气从脚底往里钻。几分钟之后上来。
第二天难受了，浑身疼，僵硬、沉重，弯腰的时候感觉脊柱一节一节的都疼。
雪莲花贴左前谷、左通谷，没见好转，越来越难受。头疼，头顶上像顶了一个铁锅，压抑、沉重。
上论坛看看，正好老师教大家贴阳池、大陵，赶紧给自己贴上。
雪莲花（两前谷、两通谷）
白术精华贴（丘墟、阳辅、外关）.....药材用紫苏子
桑葚精华贴（太冲、大陵、内关）.....药材用干的桑葚子
在贴上大陵穴的瞬间，感觉脑袋轻松了一点，心中一阵惊喜。一两个小时后，头不疼了，铁锅的感觉没了，变成头顶后部有一块是冰凉冷痛。换贴、继续。睡了一觉早晨起来，头完全好了，身上疼痛也好了大半。继续换贴，两天全好了。又多贴了几天，加以巩固。”