2022.9.23 不纠结-----一例

水吉木祥

2022.9.23  不纠结-----一例
栾加芹   天医宗
         
刚在群里看到的实例：

“2022/9/23 6:11:13
突然感受到了最近补益心气的收获。
就是遇到一点不爽的事，会通盘盘考虑得失，会不再那么纠结一个点。

2022/9/23 6:12:30
如果纠结一个点，人会很容易沉浸在悲观失望的情绪中。
但是整体看，觉得在人生中屁大点的事，还就该吃吃该喝喝可以开开心心过。呸！呸！呸！”

补心气，确实有这样的效果。

补益心气的方法：

1、足够的主食，对于成年人来说，每餐用于煮粥煮饭的干的大米，至少要三两以上。现在人荒唐的把粮食叫做碳水，认为没营养，普通人都吃个鸟食，粮食是严重欠缺的，从而引发大量的性格与心理甚至精神问题。

2、中药里，生脉饮有相当不错的补心气效果。

3、心经穴位都可以贴质量好的生晒参片用于补养心气。好心情贴肚脐，麦冬精华贴贴心经穴位当然更好。
我在论坛写过《心爱的---婚姻问题诊治》，那里也介绍过补益心气的一些方法。