关于三点醒

qingmingjushi

有福之人 发表于 2025-12-4 19:09
天气冷 了，是不是更好睡一些呢

是的，比夏秋要好，不知道是不是冷和天黑的影响，我感觉季节影响不小。

有福之人

qingmingjushi 发表于 2025-12-10 08:59
是的，比夏秋要好，不知道是不是冷和天黑的影响，我感觉季节影响不小。 ...

我也注意到了季节，夏天特别 难睡，入睡难，容易 醒，冬天好多了，所以要考虑，心气亏的问题，夏天出汗多，心气亏，冬天不汗了，心气也强了，所以，冬天抓紧 补 心气，人参水，生脉饮，养心贴，夏天出汗，无法贴，冬天都加上

qingmingjushi

有福之人 发表于 2025-12-10 09:30
我也注意到了季节，夏天特别 难睡，入睡难，容易 醒，冬天好多了，所以要考虑，心气亏的问题，夏天出汗多 ...

有道理，我现在喝粥都放莲子