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风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健»论坛 › 育儿 › 育儿 › 老师书上判断主食是否吃足的方法

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老师书上判断主食是否吃足的方法

缘易

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电梯直达

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1^#

发表于 2010-7-25 08:00:57 |只看该作者 |倒序浏览

老师书上提供一个简易的方法来判断主食吃足：撤去一切零食，一日只三餐，多吃饭（面条，馒头，玉米饼等主食类食品都行）少吃菜，如果两顿饭期间想吃零食，那么主食必然没有吃够：如果不想吃零食，那么主食就差不多够了。

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2^#

发表于 2010-7-25 08:10:00 |只看该作者

哦，原来这样呀，谢谢了~

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3^#

发表于 2010-7-25 08:22:32 |只看该作者

因为增加了主食，所以，家里的水果都没人吃了。

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枫林

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4^#

发表于 2010-7-25 09:36:49 |只看该作者

吃足主食,零食也少了很多

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5^#

发表于 2010-7-25 09:42:16 |只看该作者

还省钱，呵呵

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我很健康我很快乐

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6^#

发表于 2010-7-25 09:46:22 |只看该作者

没错　水果零食都不吃了
可是离老师说的量　还差得远　要知道　老师可是吃２大海碗

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7^#

发表于 2010-7-25 10:19:49 |只看该作者

按这样的判断,我主食差不多够了

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8^#

发表于 2010-7-25 12:25:50 |只看该作者

基本不吃零食

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缘易

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9^#

发表于 2010-7-25 12:30:47 |只看该作者

零食基本上不沾边。

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10^#

发表于 2010-7-25 13:11:23 |只看该作者

大道至简！老师的方法，给我的最深感受！

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