一个案例的思路

小鹿

最近思考一个病人的情况，仔细想了，也查阅了相关的内容整理了一份报告，当然还没试行，大家看看有无漏洞。
具体情况:
1956年8月15日：丙申年、丙申日、甲寅日，对应的五运六气是：水太过少阳相火年、水太过少阳相火月、土太过少阳相火日。属于坤卦。
病症：全身关节窜痛，关节炎。近日比较严重，腿疼，不敢吹空调，基本夏天都穿长袖；前一阵胸闷咯气，检查后发现心脏没事，胃里某菌超标。


起病：最早上学时，宿舍住在离厕所很近的一个过道搭的一间小屋处一星期，自感受阴风，之后整个头被湿气裹傅，记忆减退，后经历几个夏天后，好转。中年在海边港口码头工作几年，感觉受水湿，近年发作关节炎，走路受影响，左腿严重。

小鹿

下面是报告内容，呵呵，有些严肃了

小鹿

一、了解一些基本知识
1、关于湿寒
其实，以前说寒湿是借用人家的说法，冬天多雨，便会感觉又湿又寒，其实那不是湿，就是雨形成的水的，说水寒更准确一些。真正的湿气，是与热有关的，热才能蒸发水分成湿气的；而冬天寒冷的时节，怎么着都是燥气的，天气一冷，这水蒸气就没了，于是气候很干燥。所以，反对关于湿寒的说法----很容易引人误解，以为寒真能和湿气共存似的。
2、伤风
因风性善行而数变，在人体流窜不止，所以全身关节窜痛考虑伤风；风会破坏人体皮毛的防护功能，其他外邪就会乘虚而入。会引起人体很多疾病，甚至有说法：风为百病之长
3、伤寒
会引起头痛身痛、关节痛。主要考虑得病时是否有寒的因素（天冷）或者受寒了是否会加重病情。吹空调不舒服主要是伤风之后皮毛开泄引起寒气入侵，所以伤寒的前提往往是先伤风了。风气、寒气同时侵入人体是比较严重的
强调：是否是老寒气导致的疾病，常常不能用是否受寒来判断，而用生日来判断更为准确。1956年8月15日，对应三个少阳相火，所以本质上不易因受寒得病。
4、伤湿
被湿气所伤往往会感觉身体沉重，或大便溏泄、小便浑浊。最初受湿邪，许多人会感觉头闷闷的
5、关于病因的猜想
1956年8月15日：丙申年、丙申日、甲寅日，对应的五运六气是：水太过少阳相火年、水太过少阳相火月、土太过少阳相火日。属于坤卦。
因为有两个水太过，三个少阳相火（炎热的夏天的气息），所以本质上是湿热的体质，容易生痰，容易在水太过的年份里身体不舒服，心脏（水克火太过）和脾胃（水反克土）容易受这种年份天运的影响，最好的地方是还有一个土太过，这是对应坤卦的，说明身体还有一定抵抗力。要是土不及或火不及身体先天条件就比较不好了。
同时，身体的先天气候环境就像炎热的夏天，所以应避免吃热性大的东西，如南方的一些水果，鸡，狗肉，烧烤，甚至少吃面包、烧饼等烤制的东西。适合吃能克制一些水太过的水里生长的东西。尤其黑泥土里生长的东西还能清火。
（本年庚寅年，对应金太过、少阳相火，所以，今年生病尤其考虑火性上炎，去火合适的药物：银翘片、牛黄解毒丸。）
曾经受过湿、风，这是诱因，但如果仅仅这一点因素，直接除湿、除风就能解除，而不会绵延几十年。或许这受的湿和风被闷在经络里了。最本质上，应该是身体的先天特征导致，因为本身水太过、少阳相火多，这是容易形成湿热的因素，长时间火蒸水，直接就是湿气。脾土长期受肾水（水太过就对应肾水）的侵扰，自身能力受损，偏偏脾就是负责运化水湿的，肯定任务完成不好，导致湿气滞留，所以考虑一下除痰比较好（痰多不一定就体现在平时吐痰多，有可能滞留在经络里的痰很多，表面上反而没痰）。

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二、治疗方案
（一）直接---如果123没效的话先进行第（二）条做好基础再返回来做
1、除湿热
薏苡仁2两煮水一晚，每天一碗,尝试一星期。
或者荷叶煮水，干或湿的荷叶都行，或以荷叶水煮大米粥
金银花露，中医用来清热解毒，药店有卖。
同时注意不吃烧烤类食物
2、伤风第一药方
桂枝10克、白芍10克、甘草10克。这是桂枝汤的减方，老师去掉了生姜、大枣（主要开皮毛解表出汗）。桂枝和白芍都是除风的，甘草是增强胃气的。3剂之后看感觉，有可能经络堵塞的话吃的药也进不去的，这时候只能先排毒、排痰。
3、伤寒
头痛身痛、关节痛。不舒服时，大米粥里放带根的小葱3根、三片生姜煮后取汤，兑入20毫升醋趁热喝米汤。这是以补的方式除寒。不过还是那句话是否是老寒气导致的疾病，常常不能用是否受寒来判断，而用生日来判断更为准确
或买些人参片，熬水喝
4、处理穴位
（1）针对“水太过”，平时可以多多按摩左腿上的“阴谷穴”（腿窝后面）以解除这种太过。这个没事就做，一直做都没事。
（2）因为本身“水太过”，土克水，所以增强土的气息，可以每天晚上脚面上冲阳穴贴甘草，考虑除痰，还可以加上右丰隆穴贴甘草。另外，解除水太过对胃经的影响，甘草加贴伏兔穴（大腿正面偏外一点）这条可以坚持做到病症消除，是补的方法
论坛上的一个案例：因为膝盖痛,课后尝试敲髀关、伏兔,膝盖确实轻松了些,但是后背督脉靠腰的那一段,起了湿疹,偶尔发痒,也许是湿气外泻吧
（3）《肘后歌》“鹤膝肿痛难移步，尺泽能舒筋骨痛。首先检查两尺泽穴（胳膊中间横纹处），看哪个按下去更痛一些。或者随便选一侧，然后用手敲，多敲几下，观察效果。穴位治病，起效非常迅速，当时就能够有所感觉的。如果更痛或者加重了，那就是取错了，取对侧就好。如果缓解了就取对穴了，继续敲就好。感觉湿气重的话应该是左侧会痛的厉害。这条可以坚持做到病症消除
（4）左侧阴陵泉穴（膝盖斜内侧）贴人参片或按摩增强脾经的除湿能力。这条可以坚持做，是补得方法

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（二）辅助—其实根本是先增强体质、再排毒、排痰，最后除病。
1、增强体质—了解坤卦：
坤为湿土。坤色黑。坤味淡。
北方，先天坤土之地；西南，后天坤土之地。
所以，湿土地上的植物动物、黑色的或味淡的植物动物、西南和北方出产的植物动物，都得一定的坤土之气，有益于坤人。
坤人的慢性病：
从人的皮肤往内看，你会发现依次是：皮肤、脂肪、肌肉、血管、筋膜、骨头；
在人的腹腔之内，则有：肺、胃、胆、脾、肾、膀胱、大肠、小肠、肝、心、子宫等。
除了上述通常情况下固定不动的器官、组织，人体内还有处于不断流动状态的：气、血、津液。
人体还有：情绪和其它的各种功能系统。
中医用藏象学说，把人的器官、组织、各种功能统一起来。藏象学说把人体分成了五个主要的系统，为叙述的方便起见，我们姑且称它们为：肝系统、脾系统、心系统、肾系统、肺系统吧。
人体之中，与坤人密切相关的是脾系统。
脾系统包括：脾脏、口、唇、涎、肌肉、四肢、思、运化食物和水液、主升清、主统摄血液防止出血。
那么，所有上述的脾脏、口、唇、肌肉、涎等等出现的问题，都很有可能是人的脾系统出了问题。具体来看，这些问题最常见的可能有：
痰多：由运化水液的功能失常引起。
水肿：也由运化水液的功能失常引起。
虚胖：有人吃得很少很少也发胖，以至于常听人形容---喝水也长胖。这种胖其实不是真的胖，而是虚胖，是人体的脾系统处理水液的功能出现了异常了。
头目眩晕：有很多时候，这是脾系统主升清的功能出现了异常。
腹胀：也是脾系统的问题。
泄泻：其实不仅腹泻，很多便秘也是脾系统的问题呢。
出血：脾系统在维持血液的正常循行中，承担着重要的任务的；很多情况下，人体的各种出血症状，如牙龈出血、鼻子出血、皮肤某处出血、月经过多、咳血、呕血、便血等等，都与脾系统的功能失常有莫大关系。
易发脾气：不要以为坏脾气就是肝系统的事呢，其实很多时候是脾系统出问题啦，土壅木郁，要治脾系统才能解决的。
唾液过多或过少：清稀的唾液古人称为涎的，也是脾系统的问题啦。
上眼皮抬不起来：西医管这叫做重症肌无力（眼肌型），其实也是脾系统的问题啦。
犯困：一天到晚老想睡觉，怎么也睡不够，这是脾系统主升清的作用减弱啦。
四肢瘦削：毫无疑问，脾系统的功能不佳。
唇干、唇裂、唇红、唇色暗：均反映了脾系统的异常。
由于脾系统的功能颇多，所以出现的疾病当然也是多种多样的，不能一一列举。经验丰富的医生，可以根据疾病的诸多症状、脉象、气色等等，很快很准地判断出患者究竟是哪一系统的问题，是怎样的问题。然而，要达到这样的水准，需要多年的磨练，并不是那么容易达到的。作为普通的读者，如果你想要在中医学方面达到很高的造诣，本书显然不能承担这样的重任的；但如果你是一个坤卦之人，只不过想要做一些日常的保健，或者在到处求医无果的情况下，自己想要做些辅助的治疗，那么你可以看看你的症状，是否可以归入上面所列举的范围，又或者，也可以根本不用去管上述所罗列的症状，直接就读下面的内容，选取几样下面所推荐的食物和保健的药材试试。
能言善道的坤人
坤人，大多能言善道，喜爱音乐。
所以，坤人的最佳保健运动其实是：听歌、唱歌。听自己喜欢的歌、哼或唱自己喜欢的歌，让自己身心愉悦，便是极好的保健运动了。
至于金鸡独立、瑜伽、跑步、打球等等，刻意地去做，恐怕没有太多的好处吧，尤其是，运动量太大时。
    脾主思，或者说，脾容易被过多地思虑所伤。坤人，不要做太多需要思考的事情。其实，很多坤人的疾病与思虑过多有莫大的关系。每个人的体质有着先天的差异，同样程度的思虑，对其它卦象的人构不成伤害，或者，受伤后能够很快自己恢复，但对于坤人，却很可能就此一蹶不振，没有外来合适的干涉，要想自动恢复几乎没有可能。所以，倘若是成人，需要注意自己的这方面，遇事尽可能看开些，不要想得太多。

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1、增强体质—食谱：
首先一定吃足主食，每顿饭至少保证一碗米饭，最好大碗，如果目前饭量不大可循序渐进。
日常的饮食之中，莲藕、莲子、荸荠、黑木耳、大米、小麦、大麦、扁豆、墨鱼、泥鳅 、乌鱼、鲫鱼、乌鸡、三七、石斛、鸡胗、驴肉、阿胶等等，宜于坤人。
以下食谱可选用：
（1）莲子粥
原料：莲子 、大米
制作：干莲子洗净，大米洗净。先把大米和适量清水放锅中煮沸，再投入莲子，然后转小火，慢慢煮至莲子熟烂。
如果用高压锅，那么把莲子和大米一起投入锅中，加适量水，大火煮至保压状态时调小火，保压20分钟，即可食用。
莲子，“益气力，除百疾。止渴去热，治腰痛及泄精，女人带下崩中诸血病。多食令人欢喜。”治婴幼儿颈部湿疹。
（2）小麦---小麦粥
原料：小麦、大米
制作：小麦和大米一起投入锅中，加适量水，大火煮开，转小火煮至米熟。如用高压锅，则转为保压状态后，需保压20分钟。
小麦，“止烦渴咽燥，利小便，止漏血唾血，令女人易孕。”
（3）大麦粉---大麦粥
原料：大麦粉、大米
制作：大米常规方法煮成粥，在米粥熟时，调为大火，调入大麦粉，至大麦粉熟时住火。投入大麦粉后注意搅拌，以防粘锅。
大麦，“疗胀满，止泄。 久食，令人肥白。”
（4）扁豆仁---扁豆粥
原料：扁豆仁、大米
制作：扁豆仁和大米一起，加清水常法煮粥，至熟即可。可用高压锅，需保压20分钟。
扁豆，“治女子带下，解酒毒、河豚鱼毒。止呕逆，久服头不白。”
（5）豆豉---感冒豆豉粥
原料：豆豉、姜、葱、大米
制作：豆豉先用清水洗一遍、姜切片、葱切段。大米、豆豉、姜一起放锅中，加适量清水，常法煮粥。
豆豉，治吹空调受寒后咽喉痛。
（6）莲子干饭---
原料：莲子、大米
制作：莲子、大米一起放电饭锅内，加适量清水，常法煮饭即成。
（7）新鲜扁豆
新鲜扁豆干饭
原料：新鲜扁豆、大米、食用油 、盐
制作：鲜扁豆切碎，大米洗净，一起放电饭锅中，加适量水，入少许油、适量盐，常法煮饭即可。
（8）莲藕
莲藕，“止怒止泄，解酒毒，治病后干渴，久服令人心欢。”，可治疗女子崩漏。
清煮莲藕
原料：莲藕
制作：莲藕洗净，无需切，整段放入高压锅中。大火煮至保压状态，然后转为小火，保压一个小时。
这样简单的吃法，别有一番滋味呢。
(9)清炒莲藕
原料：莲藕、食用油、盐、醋。
制作：莲藕洗净切片。先把食用油加热，投入莲藕片翻炒，至莲藕变色即可，放适量盐，滴几滴醋即可住火。
(10)肉片炒莲藕
原料：莲藕、瘦肉、姜、食用油、盐。
制作：莲藕切片、瘦肉切片、姜切片。食用油加热后投入姜片略炒，放入瘦肉片翻炒几下，加入莲藕片，继续炒至莲藕片熟，最后调入适量盐。
(11)凉拌莲藕
原料：莲藕、醋、糖、盐
制作：莲藕切片。锅中加入清水煮沸后迅速投入莲藕，大约两三分钟，即可捞出莲藕装入盘中，放入少许盐、适量糖和醋，稍拌即可。
(12)莲藕排骨汤
原料：莲藕、排骨、盐
制作：莲藕切块、排骨切块。两样一起放入煲汤的锅中，先大火煮沸，转小火慢炖，直至排骨熟，调入适量盐。也可用高压锅，保压20分钟即可。
(13)荸荠
有人体质偏热，表现为唇红、唇干、溃疡、便秘等等。
体质偏热的坤人，大地也为你准备了良好的食品：荸荠。
清水荸荠
原料：荸荠
制作：荸荠洗净，直接放入水中，大火煮沸后转小火煮10分钟左右即成。
(14)荸荠炒肉片
原料：荸荠、瘦猪肉、姜、食用油、盐
制作：荸荠去皮切片，瘦猪肉切片，姜切片。食用油加热后，投入姜片略炒，放入肉片，翻炒至肉片变色，加入荸荠片，翻炒至熟，最后放适量盐。
荸荠，“消黄疸。主血痢下血血崩。治误吞铜物。”，可治疗便秘。
(15)清焖鲜扁豆
原料：鲜扁豆、食用油、盐
制作：食用油加热后，投入鲜扁豆，翻炒几下，加少许水，盖锅焖至扁豆熟，调入适量盐即成。
(16)扁豆肉片
原料：鲜扁豆、猪肉（肥瘦均可）、姜、食用油、盐
制作：猪肉切片、姜切片。食用油加热后，投入姜片略炒，放入肉片，翻炒至肉片变色，加入鲜扁豆，放入少许水，盖锅焖至扁豆熟，最后放适量盐，住火。
(17)扁豆干
扁豆干是扁豆上市季节，摘取新鲜嫩扁豆，用开水烫过，然后放入太阳下晒干而成。
扁豆干烧肉
原料：扁豆干、猪肉、酱油、食用油、姜、盐
制作：扁豆干先放水浸泡至软。猪肉切块。姜切片。食用油加热后，放入姜片略炒，投入猪肉块，翻炒至肉块变色，加适量水、放入泡软的扁豆干、加适量酱油，盖锅焖煮，直至肉熟，然后调入适量盐即成。
(18)鸡胗
雪菜鸡胗
原料：雪菜、鸡胗、姜、食用油、盐
制作：雪菜切段。鸡胗切片。姜切片。食用油加热后投入姜片略炒，放鸡胗翻炒几下，再加雪菜同炒至鸡胗熟，调入适量盐。
鸡胗，治食欲不振，脘腹胀痛。
(19)鲫鱼
鲫鱼，“主虚羸，止下痢肠痔。”
鲫鱼汤
原料：鲫鱼、姜、葱、大蒜头、食用油、盐。
制作：鲫鱼常法清理干净。大蒜头拍碎、姜切片、葱切段。食用油加热后，放入姜片、大蒜头略炒，加入鲫鱼，煎一会后把鱼翻身再煎，至鱼两面都煎到，放入适量清水，盖锅煮沸后转为小火慢炖，直至汤浓鱼熟透，调为大火烧滚，投入葱段，放适量盐即成。
(20)清煮鲫鱼
原料：鲫鱼、姜、葱、酱油、食用油、盐
制作：鲫鱼常法清理干净，姜切片、葱切段。食用油加热后投入姜、葱略炒，放入鲫鱼，煎一会后翻身再煎，至鱼两面都煎到时加少许水、适量酱油，煮至鱼熟，调入适量盐即可。
(21)豆豉蒸鱼
原料：鲫鱼、豆豉、姜、盐、料酒
制作方法:  鲫鱼常法清理干净，用姜末、盐、料酒腌制30分钟,然后放入豆豉，上笼蒸10分钟即可。
(22)乌鱼，“治湿痹，面目浮肿，肠痔下血。”，民间用它促进动手术后的刀口愈合。
乌鱼，“有疮者不可食。”
菜干乌鱼汤
原料：乌鱼、姜、葱、大蒜头、菜干、食用油、盐。
制作：鲫鱼常法清理干净。菜干浸泡至软后切小段。大蒜头拍碎、姜切片、葱切段。食用油加热后，放入姜片、大蒜头略炒，加入乌鱼，煎一会后把鱼翻身再煎，至鱼两面都煎到，放入适量清水，投入菜干，盖锅煮沸后转为小火慢炖，直至汤浓鱼熟透，调为大火烧滚，投入葱段，放适量盐即成。
(23)清煮乌鱼
把清煮鲫鱼中的鲫鱼换成乌鱼，便成了清煮乌鱼了。
(24)乌鸡三七汤
乌鸡，“治风寒湿痹，产后虚羸，止肚痛。”，可以调经。
原料：乌鸡一只（约两斤重）、三七头三个（中等大的）
制作：乌鸡常法清理干净，切块，与三七头一起放入煲汤锅中，加适量清水，大火煮沸后转为小火慢煮，直至鸡熟汤成，然后调入适量盐
三七的香味正好成了这鸡汤的调料，所以，就这么简单好做哦。
(25)驴肉
清汤驴肉
原料：驴肉、盐、味精
制作：驴肉切块，放入砂锅内内，加适量水。大火烧开后转小火烧至肉烂，加适量盐即成。
驴肉，“补血益气，治远年劳损。安心气，治忧愁不乐。”
驴肉不可与荆芥同食。不可与荸荠同食。妊妇不可食。
(26)墨鱼干
萝卜烧墨鱼干
原料：墨鱼干、红萝卜、姜、食用油、盐
制作：墨鱼干先用清水浸泡至软，然后洗净切丝，红萝卜切丝，姜切丝。食用油加热后放入姜丝略炒，然后放入墨鱼翻炒几下，投入萝卜丝，加少许水，盖锅焖煮，直至萝卜丝熟，调入适量盐即成。
墨鱼，妇科要药，治血虚闭经、崩漏。
(27)人参莲子茶
原料：人参、白莲子（确保莲子质量，不要硫磺薰过）
制作：人参、白莲子洗净，放锅中加适量清水，大火烧开，小火煮十分钟左右，倒入杯中，当茶慢慢饮用。喝完初次煮的水后可续加开水浸泡。
(28)石斛水
原料：石斛
制作：石斛放砂锅中，加适量清水，大火烧开后转小火煮十分钟左右，倒入杯中当茶慢慢饮用。喝完初次煮的水后可继续添加开水浸泡饮用。
石斛，“长肌肉，逐皮肤邪热痱气，治男子腰脚软弱。”
(29)苹果
苹果，生津止渴，气郁之人不宜食用。除秋季外其他季节最好不吃。
太白穴，坤人的保健要穴

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1、增强体质—穴位保健：
太白穴，是足太阴脾经的原穴，位于脚的内侧缘靠近足大趾处。
太白穴，对于坤土之人，非常重要，需要小心保护，以免受伤。此穴倘若受伤，尤其是难以恢复的伤害如烫伤之类，坤土之人恐怕终身都很难有好的体质。当然，如此重要的穴位是坤土之人必然的保健要穴。
保健的方法：用人参切片，医用纱布折叠成一厘米见方的一小块，把一小片人参放于纱布之上，然后贴于太白穴处，外用医用胶布固定。两侧太白穴都贴。每次贴上后，持续12小时取下。隔天贴一次即可。
有人对医用的胶布过敏，那么，不能用外贴人参片的方法，而只能采用按摩了。按摩时要注意力度，不要下手太重，导致穴位受伤。
如果平时容易发脾气等与肝系统有关的症状多，那么可以用三七切片或打粉，外贴于两侧太白穴，方法同上。也可以同时用人参和三七，一起外贴穴位。

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1、增强体质—忌食或少食的东西：
坎为水。坎色白。西方，先天坎水之地；北方，后天坎水之地。所以不要选择有水的地方居住。
所以，生长在水中的植物动物、色白或腥味的植物动物、中国的西方和北方所生长的植物动物，都得一定的坎水之气，从而是坎人良好的食品，从而对水太过的坤人不利。
日常的饮食之中，大米（大米同时具有兑卦、坤卦、坎卦的特性）、豇豆、赤豆、绿豆、豆浆、牛奶、茭白、大白菜、白萝卜、水芹菜、鸭、青蛙、贝类、海参、银鱼、带鱼、地瓜、梨、雪莲果、淮山药、白茯苓、冬虫夏草、燕窝等等，得坎水之气。

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2、痰的问题
痰能导致——眩晕、精神恍惚、口眼瞤动、眉棱骨、耳轮痒、四肢肿硬、浑身燥痒、荨麻疹、满口牙浮起来的感觉、嗳气吞酸--泛酸、鼻子里闻到焦臭味、喉咙间有豆腥气、心烦鼻塞、梅核气、喷嚏连连、胸闷、膝盖酸软、手臂麻、疼、眼睛出问题、牙齿痒、咽喉痛、口腔溃疡、失眠，非常严重，不能合眼；身上阵阵发冷，还出汗。---痰能导致各式各样的问题。痰在人体内，由于能够随着经络流行，到达各处---痰到各处，便阻碍所在处的经络运行，所以，由痰所导致的症状，可以说，泛泛地总的来看，囊括了人体的一切症状。
痰流入骨头，是寒气封闭了经络导致---但寒气只是诱因而已，寒气驱除以后，如果痰没能及时出来，治疗寒气没有用的。痰和那么多的於塞的东西在体内，如果不泄出去，哪里好得了---如果要泻，肯定会触动很多东西，也只能这样泻。不泻是好不了的。（脂肪瘤肯定是痰的）
在古代“怪病皆属于痰”，有点绝对，事实不完全是这样。痰确实能导致各种各样的疾病。---为什么痰能导致这么多的疾病？因为，痰，能够在阻碍各条经络的气血运行，无处不到---这一来，痰在不同的地方，影响不同的经络，便有不同的症状出现。
痰能各条经络的运行，导致的症状就会随着影响经络的不同，而各式各样---这一来，从症状方面看，这个痰导致的症状就非常之多了
按以下顺序除痰：
（1）脾经排痰，一星期
首先要寻找入脾经的含粘丝丝的食物，水芋头，水芋头配什么？水芋头配增强脾气的食物。生晒参+水芋头或者木耳+人参片。
同时，胃经原穴冲阳（脚面上）贴甘草，防止痰流窜至较弱的胃经。
（2）胃经排痰，一星期
玉竹有粘丝丝的当然能够排痰，芝麻入胃当然也能排痰，同气相求--所有自然界中粘丝丝的东西，都能够直达痰的位置。对于胃来说，有什么粘丝丝的东西是属于艮土的呢？土豆里面有没有粘丝丝的东西？土豆是没有的。山药里有的，山药（指淮山药）有坎卦的特性，但是，山药是在艮土中生长的，它能够入艮土的胃---补胃阴，阴——其实就是水。单纯的山药能够到达艮土的胃里面的痰的位置，那么，它能不能够直接排痰呢？它只能作为药引子，配什么就可以排痰？配点补胃气的东西——牛肉，牛肉炖山药，多放牛肉少放山药，牛肉的气息会直达痰的位置，自然能够排痰。
胃经排痰：直接用玉竹（最好加党参），牛肉炖山药。自己按照这个思路再创造食谱。
（3）肺经排痰，一星期
哪样粘丝丝的东西入肺经？丝瓜配枸杞，丝瓜枸杞一同煮汤喝，丝瓜少一些，枸杞多一些
（4）心经排痰，一星期
芦荟炖猪蹄、鸡爪、人参，芦荟+蹄筋，蹄筋的补气力道非常强。
（5）肝经排痰
绿色的粘丝丝的食物入肝经的都可以。海带是最好的，海带配什么？海带配鸡，除肝经痰。还可配桑葚子，但味道不太好。

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