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跟着仙山正式来瘦身

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电梯直达

1^#

发表于 2011-4-15 09:57:22 |只看该作者 |倒序浏览

本帖最后由幸福好人生于 2011-4-18 06:09 编辑

之前贴了好几天了，不过家里普通贴还剩挺多，先用着吧。觉得外形是瘦了点，至少裤子好像松些。
4月15日
穴位：瘦身+右阴谷+八大原穴+天枢、梁丘、足三里
早餐：蒸土豆，紫薯大米粥。
中间：铁观音茶，半个甜瓜。早上六点多吃的早餐，饿了。
中餐：蒸土豆，紫薯大米粥，萝卜干（一大条）。中午是不能在饭堂吃饭了，没办法，将老师给的食谱调整了一下，保证还是吃这些东西，但是时间变了。
下午：几个荸荠。
晚餐：土豆干饭，咸菜

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朦胧月光

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2^#

发表于 2011-4-15 10:16:22 |只看该作者

我的早餐是蒸土豆和小米粥，刚吃过小甜瓜。好甜呀。

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锦上添花

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发表于 2011-4-15 10:27:19 |只看该作者

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千年老参

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发表于 2011-4-15 10:28:41 |只看该作者

我也饿了

简单思维简单生活

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仙山

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茅山归来谢恩师一叩首、二叩首、 ...

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发表于 2011-4-15 11:00:49 |只看该作者

之前贴了好几天了，不过家里普通贴还剩挺多，先用着吧。觉得外形是瘦了点，至少裤子好像松些。
4月15日
早餐：蒸土豆，紫薯大米粥。
中间：铁观音茶，半个甜瓜。早上六点多吃的早餐，饿了。
幸福好人生发表于 2011-4-15 09:57

艮人有食谱了～有福啊～～

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东湖云白

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发表于 2011-4-15 11:29:38 |只看该作者

我的肚子也叫了

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幸福好人生

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发表于 2011-4-18 06:14:34 |只看该作者

本帖最后由幸福好人生于 2011-4-20 15:22 编辑

周六、日忙得不行，没记住，下次先记在纸上。
4月17日
今天改为巴布剂的贴了。
4月18日
晨起如厕一次。
早餐：小米粥+蒸土豆两个。
8点多又上一次厕所，9点多又去了一次呢。下午点多又去了一次，量少。
中餐：土豆干饭，水煮鸡蛋1个，凉拌凉瓜。
晚餐：小米粥，土豆，青菜，萝卜干

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