饿与饱（顺便聊几句厌食症）

天灵宗宗主

刚才看到有网友说：有的小孩不饿，但是也吃异物。

看到这个，突然想起跟大家聊聊：饿与饱  来。

饿与饱，本来是人体最基本的能力，但是，现在，很多人几乎都失去了这个能力的。---都以为，吃东西多了，那就肯定饱了。事实却未必如此。

对于饿与饱，大家也都会理所当然的以为：那是胃决定的。

这种看法看着好像很有理，但事实上也是错的。

感觉到饿不饿，饱不饱，那可不是胃决定的，而是心决定的。

有很多例子。说说我本人以往的一些经验。

年轻时候，啥也不懂，也是胡乱折腾的。比如说，有文章说，吃饭前先喝些水，就能够感觉到饱，吃饭就会吃得少。我就亲自试验过，结果发现，不喝水还好，一旦喝了水，本来吃一碗饭能饱的，至少得吃一碗半才能饱----不是减少饭量，而是越吃越多了。

再比如说，有文章说，要多吃菜，少吃饭；蔬菜里的纤维含量高，不仅通便，而且饱腹之类的。我也试过，结果就是：无论吃多少蔬菜，都不会有饱的感觉；一定要加上米饭面条之类的粮食，才会知道饱。

我的经验：蔬菜也好，水也好，都通通是增加饭量的，倘若吃了它们，那一定要多吃许多粮食，才能知道饱。

这个经验显然违背人的常识，所以，有一段时间，我好好考虑了这个问题。最后发现：

饥饿与饱腹的感觉，是心决定的。

心气不够用的时候，心便会发出饥饿的信号，通知人赶紧吃食物；外来的食物进入人体后，心气会做出检测，发现是粮食类的能够直接补益心气的，够用了，便会发出饱腹的信号，通知人停止进食。

也因为如此，喝水也好，吃蔬菜也好，由于它们都不是直接补益心气的，常常还需要人花很多心气去处理它们，所以，吃再多，都不可能让心气发出饱腹的信号的；且吃得越多，需要吃的饭量就越大。

饥饿与饱腹的信号是心发出的-----这也说明：粮食类的食品，才是人最最需要的！

上述以为小孩不饿，看见小孩有异食癖，于是觉得不可理解，根源可能在于：以为给了小孩许多东西吃，小孩不饿；但事实上，粮食类的东西给少了，小孩恰恰是饿着的。



人节食过度以后，常常会患厌食症----这在现代医学里，几乎就是个不治之症的。

这疾病从 饥饿与饱腹的信号是心发出的角度来看，也许能够找到这疾病形成的原因与解决的方法。

节食过度，人的心气得不到外来的补充，于是，日益变弱；到最后，弱的连基本的饥饿的信号都发不出了。人吃的粮食之类的，进入人体后，要转化成自身的物质，那得依靠人体的心气来收编的-------现在，心气由于长期缺乏外来的资助，已经非常虚弱，即使外来的资助恢复了，但心的收编能力却没恢复-----于是，人便得厌食症了。即使天天输营养液之类的，都不能够被人体的心气收编利用------于是，严重的厌食症患者会一天天虚弱下去，把自己最后那一点的心气给耗了，便不免走到了生命的尽头。

这种情况，要想改善，显然，还是得从心气入手-----只能从穴位入手慢慢补益了，看看能不能努力恢复些心气对于食物或者营养药物的收编能力。

红枫林

这几天刚吃完饭还是感觉饿，不知道跟肝贴贴两眉中间有关系没，最近晚上一直贴着。

天灵宗宗主

要说最容易让人饱腹的，不是别的东西，而是大米粥。熬得浓浓的大米粥，什么也不放，一口气喝下肚，心气立即就能接收到了----能让心里很满足，迅速发出饱腹的信号。当然，大米粥提供的震卦气息，能迅速被心气接收，但是，可能维持得不够久，所以，早上喝大米粥的时候，再配些干的包子馒头面饼之类的。

人在饮食之时，首先应该是心里有感觉，而不是胃里有感觉----倘若不是如此，那么说明心气对食物的接收能力不强，要很注意的。有的人吃了大量粮食后精神抖擞，并不胖，原来胖的还会往下瘦；而有人吃了大量粮食后，却明显发胖，这跟心气对食物的接收能力有关的-----吃饭后不是心里有感觉，而是胃里有感觉，那可能会发胖的。

拿旺夫贴贴两神门穴，能够明显改善心气对于食物的收编情况。

快活橙

记得几年之前认识什么国际营养大师林海峰老师，他说我从小营养不良，需要多吃菜，少吃主食，之后就是噩梦的开始，本来我是三个火太过的震人，吃太多菜少吃主食的后果就是总是感觉很饿，有时候刚刚吃完又开始感觉饿啦，原来是心气弱啦，看来前几年纯粹是自己无知导致的。去年生完孩子才有幸结识老师，运用老师的易经理论来调理身体，多吃主食，少吃菜，很虚胖的身体在瘦身组合贴的配合下居然慢慢体形开始恢复，尤其是小腿瘦了很多，不过剖腹产竖切过的小腹好像很难恢复，每天脾经的两太白，两公孙，两三阴交和两阴陵泉都有贴养脾贴，差不多每顿都吃两碗主食的，人也变得很有精神，太谢谢老师啦！

地天泰99

我是一定要吃点饭才会觉得饱，吃再多菜，喝多少水都不行

陈熙

老师，为什么有些人喝牛奶能饱呢？

hap

我这段时间吃饭很多，但很奇怪，常常不到饭点就饿，以前还真没有，原来是急需补心气。

陈熙

陈熙 发表于 2014-2-19 10:56
老师，为什么有些人喝牛奶能饱呢？

小孩子一般都有喝牛奶的．不吃饭的时候．

日照丹田

我也有感觉，在外吃饭的时候好些同事朋友都不吃主食的，我不行，我就算菜吃的再多，胃已经有点撑了但是我还是觉得没吃饱，一定要吃主食才舒服。。

moonlight991

我从小学到高中一直走读，在家吃饭，从来没感觉过饿，直到上大学，学校食堂差，吃得也不健康，才开始知道饿是什么感觉，到后来工作大病一场之后，更容易感觉到饿，看起来都是心气消耗的原因啊。