好好地怎么会心血虚？(坤人)

乾妈眯

一直忙忙碌碌,终于能坐在电脑前思考和回答老师提出的问题————-生病的原因在哪里？

说实话，我真想大哭一场，因为这半个月来三点钟、四点钟就醒了，白天还要照常工作，家务，孩子一样都不能少，我好想好好休息一下，但是越累了越容易醒，越痛苦！

前天晚上十一点睡觉三点钟就醒了，这还是很幸运的，一下子睡了四个小时，但是后面就睡不着了，于是用意念入定，腹式呼吸等坚持到了五点半，起来做饭吃饭要赶班车去分校上课，一个半小时的路程，去上一天的课，下午再赶回来，昨天中午没有睡着觉，仍然坚持上课，下午做班车因为高速公路封堵，于是坐了两小时的车才赶回学校，到家七点半了，然后再做饭吃，孩子还没吃饭。
这时，我的头已经晕的随时都要倒下的感觉，我赶快灸了内关、阴陵泉、双公孙穴，还是晕，稍舒服了一点。今天还是晕，因为昨晚的睡眠是十一点睡两点就醒了，后面就是没怎么睡着了，很难过，不知道如何应对自己的睡眠问题。

近期的原因：
疲惫，上班对别人来说虽然不是很累，但是身体弱，睡眠不好，没有休养的机会，于是愈演愈烈，我每天靠艾灸维持体力。
长期原因：
1。生孩子时，受了大亏损，那时月子里就经常做无数的梦，同时受了风寒，针灸治疗过，没有有计划的治疗过，孩子从小也是睡眠不好，我经常是睡眠不足。
2。近三年来读书写论文用脑过度，这种睡不着觉，半夜醒的毛病陪伴我五年了，期间吃过中药，都是时好时坏，但是近两年来尤为发作强烈，吃中药都不能维持很长时间，我自己觉得举步维艰的在维持着这影响我生活质量的状态，无耐，但必须要忍耐。

非常感谢栾老师，您的发问，我这种情况在我的女朋友中有好几个，同时表现为有的心动过缓，有的心动过速，我没有去做心电图，一位中医大夫把脉说我心血虚，但是我吃生脉饮便蜜，曾吃过牛黄清心丸还行，但都没长期吃，都是实在坚持不了了，吃一个睡一觉

我最近吃“同仁安神丸”和喝水（日两次）“枸杞子10  覆盆子10 女贞子12 菟丝字15 五味子10 枣仁10”，觜里的溃疡没了，但是睡眠没有多大改变，而且越是忙碌越没效果，前段时间似乎光喝水还能睡一觉，后来忙了不管用了，就去买了安神丸，还是没多大用。我每天会灸公孙穴，或有时贴太白穴维持白天的工作。
我吃安定片,效果最多多睡1个小时,然后头疼头晕一白天,副作用很大.
我今天又买了褪黑素,先吃吃看,维持着能正常工作.

真是不知该如何，请老师指点?

乾妈眯

补充：我的舌上齿很痕很明显，以前身体很弱时，有时出现一天多次便，现在来例假初时会多便几次，但是睡眠不好之后则是便秘

天灵宗宗主

喝坤卦养生茶，再用归脾丸贴肚脐， 多吃主食，可能的话多吃驴肉，亏了就要补，其它治疗都没有根本性的作用的。

乾妈眯

非常谢谢您,栾老师,我试试吧!一切都不能太急了,这个丝太难抽了,呵呵,祝您健康快乐每一天!

十里锦香

我这个人一说话就让人烦，我看楼主就没有把栾博士当回事，因为她什么灸内关穴啊，吃什么药啊，这么虚了，坤人，就不吃人参，不吃三七，不吃驴肉，不吃坤人应该吃的东西。
有钱买同仁堂的什么药，就想不起来栾博士的 ...
舞者 发表于 2009-5-29 12:02

呵呵。。。别着急啊，有的时候是当事者迷！不过你说的有道理，既然看博士的书当然最重要的是按她的理念饮食与养生才对，从根本上调理体质，一些病症才可消退！这需要长期的坚持。

桃花过处

我这个人一说话就让人烦，我看楼主就没有把栾博士当回事，因为她什么灸内关穴啊，吃什么药啊，这么虚了，坤人，就不吃人参，不吃三七，不吃驴肉，不吃坤人应该吃的东西。
有钱买同仁堂的什么药，就想不起来栾博士的 ...
舞者 发表于 2009-5-29 12:02

是啊 人参、三七、莲藕、莲子都不吃。。。

为什么吃了人参生脉饮便秘呢？估计心气补上来，肺气却不够，直接行不下去吗，你说，呵呵

桃花过处

要不要平时多按按坤人的保健大穴，太白穴呢~~顺便把人参片贴上~~~

说实在的，lz你要补自己，你首先先把老师的坤人的保健方案来回看个7，8次，全都照着吃吃做做看呀

桃花过处

老师也写了很多和失眠有关的文章啊，看看啊？花那么多钱买褪黑素？？？？真本末倒置了。。。
辛苦干嘛？赚钱
赚钱干嘛？治病
为啥生病？辛苦。。。。。。。

老大，最简单的问题，请问您主食吃够了吗？每天吃多少米多少面啊？

乾妈眯

呵呵，谢谢各位姐妹对我的批评，我感谢你们对我的强烈提醒！
其实，栾老师的方法我怎么没用过呢？贴人参，贴肚脐，其实只有不辛苦时，才能觉得有用，辛苦时，什么感觉都没有，驴肉我没吃过。

其实，我用的灸法，就是栾老师不生病的智慧2上的，解除疲劳的一种方法，很管用。
我就怕累，学校组织旅游三天，我回来就全身酸痛，而且恶心腹泻，我就用灸的方法连灸三天，好了，很舒服。
对我来说，积劳成疾，去病如抽丝，谈何容易啊！
唯有灸，对我来说就象救命的稻草，才能舒服一会，谢谢各位