老师，能否给奶水少的乾卦体质一良方？

annie_zeng

老师，我知道您欣赏“自助者天助”之人，我买了您两本书“不生病的智慧”3和4，可惜道行太浅，仍在向您学习。我在您的书上看到坤卦体质的人喝ji鱼汤对增强奶水可立竿见影，可是，我是乾卦体质，目前在坐月子当中，奶水太少，连给宝宝当点心都不够，心里很着急，能否请您赐一良方？谢谢！

水吉木祥

奶水少原因很多很多,哪是这么一句话就解决的.
主食有没有吃足?胃气亏不亏?脾气、心气亏不亏?这些都不知道.
以往及现在饮食是否大量坎水与水果?
太多的问号.
胃气不足就使劲吃土豆、小米，脾气不足就多吃大米、面。心气不足浓米汤生脉饮可以试试看。

风沐春阳

奶水少原因很多很多,哪是这么一句话就解决的.
主食有没有吃足?胃气亏不亏?脾气、心气亏不亏?这些都不知道.
以往及现在饮食是否大量坎水与水果?
太多的问号.
胃气不足就使劲吃土豆、小米，脾气不足就多吃大米、面 ...
水吉木祥 发表于 2012-4-9 17:35

不愧是老师的得意门生。向水木学习。

zoe2010

心情也很重要！我是坤人，月子里天天都吃鲫鱼汤，但因为刚出院的时候，因为和老婆婆弄的不愉快，奶水就从很多很多，变得很少很少~

我看股票

要想奶水多，第一心情要好，第二休息要足，第三饮食要跟上。

平凡人

我表姐用生木瓜加点银耳和瘦肉，一起煮汤喝开奶，效果不错，喝几口就有奶。往后就是该喝什么就喝什么了。

高山高

心情也很重要！我是坤人，月子里天天都吃鲫鱼汤，但因为刚出院的时候，因为和老婆婆弄的不愉快，奶水就从很多很多，变得很少很少~
zoe2010 发表于 2012-4-9 18:03

奶水少可能就是生气不愉快导致的，找到病根才好治疗。

我爱我家

我在老师的某一篇文章里看到老师自己的故事，老师也是乾卦人，那时也是奶水小吃了很多催奶的都没用，还吃了催奶名方牛鼻子汤也没用，最后在农村天天大量吃红薯玉米就很多奶水了，应该是这样，你自己找找老师的这篇文章吧

annie_zeng

谢谢大家的回复，我确实心情不太好（带宝宝的方式与老人家意见相左），加上宝宝闹，总是晚上休息不好。所以，这应该是奶水少的最主要原因。我也吃了很多催奶的汤和药，可是不见效，越来越少。心里干着急。
因为心情的原因，每天没有食欲，主食每餐吃一碗半米饭。菜多以鱼和鸡为主。水果一点都没吃。青菜偶尔吃一点点。
我也试试红薯玉米。‘我爱我家’能否告诉我老师的这篇文章的标题？我搜出来看，否则有点大海捞针的感觉，先行谢过。

我爱我家

不好意思具体在那里看的我也忘了，应该是【不生病的智慧2】还是【不生病的智慧3】上看到的，书借给老乡去了，所以不能具体告诉你在哪里看到的，你可以直接玉米红薯一起煮来吃吃呀。