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莲子有助睡眠

扬2002

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电梯直达

1^#

发表于 2012-4-5 20:44:31 |只看该作者 |倒序浏览

吃莲子后睡眠会好些，是心气不足影响了睡眠吗？有段时间没吃了，本月老朋友延期了4天，担心莲子吃了会延期更长的时间，但睡眠不好实在难受，昨晚煮了莲子吃，晚上睡的还好，今天中午老朋友来了，不知道是巧合还是吃莲子的原因。

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茂盛森林

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2^#

发表于 2012-4-5 20:52:09 |只看该作者

你是震卦的吗，失眠折磨人，我是身有同感。煮了几天葚果水喝，看看今晚会不会好些。

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扬2002

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3^#

发表于 2012-4-5 21:38:40 |只看该作者

我是离卦的

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水吉木祥

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4^#

发表于 2012-4-6 08:25:27 |只看该作者

你火气扰心所以失眠,莲子祛心火,助你好眠,找找导致产生心火的原因.从源头根除.

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扬2002

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5^#

发表于 2012-4-6 19:06:16 |只看该作者

谢谢水木，平时饮食清淡，想请教水木哪些方面会使心火产生，那我在平时可以多注意。

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