戒烟的方法

一林天

请问有戒烟的方法吗？

天灵宗宗主

逐渐减量，比如，以前每天抽十根的，改为抽九根半，持续21天；再改为抽九根，再持续21天；如此，长期下去，会戒掉抽烟。不能一下子戒断，人体不适应，有时候可能会死人的，也可能生重病。另外，多煮白萝卜汤喝，就少许油盐，不加其它调料。配米饭吃。