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标题: 转载：栾博士教你分辨中医的寒热体质 [打印本页]

作者: 好运伴我行 时间: 2015-1-14 23:03
标题: 转载：栾博士教你分辨中医的寒热体质
本帖最后由三月小雨于 2015-1-15 08:46 编辑

初学中医，许多人被一些中医的名词弄昏了头，如说体质分寒热的，舌苔白就是寒性体质，舌苔红就是热性体质等等，可是呢，瞧自己的舌苔，却无论如何也弄不清楚是红还是白的。
这中医的寒热体质如何分呢？
有很简单的方法的。
不过，在讲具体的方法之前，先给大家聊些自然界的现象。
如果把自然界的一年，用两个词来划分一下，大家看看，如何划分呢？
这点大家都能想到的：寒和热。你看，冬天很冷，这不是寒么；夏天很热，这不是热么？

初次接触中医，不知道大家是否听说过中医有句“道法自然”的话，它的大概意思，就是人跟自然的一些现象是一致的，要研究人的话，从自然现象去研究就行了，从自然现象得到的结论可以应用到人的身上的。
这“道法自然”可是中医的一个最最基础的东西的----因为“道法自然”，所以呀，中医的很多名词，看着是说人的，其实就是自然界的名词的。就象这“寒”和“热”，自然界的一年，简单的可以分成冷的时候和热的时候，有”寒“和”“热”两种属性，所以，这人，也可以大概分成这两类的，也就是有人的体质是寒性的，有人的体质是热性的了。

现在，大家看看自然界，分成寒热肯定没错，但是，夏天是典型的热，秋天却算不上很热，也算不上很冷，这属寒还属热呢？看看，单纯以寒热来划分一年，太粗糙了吧。
事实上，看自然界的一年，除了简单地用寒热来划分外，完全可以分得更细一点的。你看，春天植物生长茂盛，风气也盛；春夏之交细雨没完没了，多湿热；夏天很热，象下火一样；夏秋之交又开始下雨，很湿；秋高气爽，人感觉很干燥，燥气重；冬天呢，太冷了。
这样划分得细一点，那么，一年四季，大概每个时间段都包括了的。所以，中医有对自然界更为详细的划分方法，有人把它叫做风寒暑湿燥火----事实上，这个简要的归纳并不是很准确，准确的说是：风、湿热、火、湿、燥、寒---在《黄帝内经》里，有更为专有的名词来说明自然界的上述性质，叫做六气，分别是：厥阴风木，少阴君火，少阳相火，太阴湿土，阳明燥金，太阳寒水。

自然界分为寒热时，人的体质也划分为寒热；自然界更详细地分为六气时，人的体质当然也划分为六气----也就是，人不仅仅只有寒性体质或热性体质，人呢，还有燥性体质，湿性体质等等，也就是人们常说的，我寒气很重的，我火气很旺的，我燥气太多，到秋天就口干鼻子干的，我湿热很重之类的-----现在知道中医的体质划分了吧，“道法自然”，就是从自然界来的。

怎么样来判断自己属于哪种体质呢？
大家多数都是从传统辩证的角度来辩的，如舌苔白、怕冷就是寒性体质----可是，我舌苔白但怕热，这怎么说？---可以告诉大家的是，从这传统辩证的角度来辨别自己属哪种体质，错误的概率，百分之九十以上，跟瞎说一个没什么分别----这传统中医的辩证，要准确的话需要非常高明的医生才能做到的，绝非大家简单学学就能辩准的。
传统辩证的知识初学者用不好，那么，初学者怎么辩体质呢？

明天，会教给大家一个极其简单的讨巧的方法，完全不同于传统中医辩证，却采用了《黄帝内经》里的更精华的中医知识的----明天再讲，请听下回分解！

昨日说到中医的体质问题，光按照寒热分，太简单了，不够详细。详细划分的话，最好用《黄帝内经》里六气的名词：厥阴风木（风）、少阴君火（湿热）、少阳相火（火或热）、太阴湿土（湿）、阳明燥金（燥）、太阳寒水（寒）。
怎么判断自己的体质就是是寒是热还是湿或者燥气重呢？
可以通过出生日期来判断。
判断的方法很简单：先从网上下载一个周易万年历，注意安装这周易万年历不要点节令交接那个选项，就用平平常常的万年历。或者买一本书一样的周易万年历也行，我手头有一本，是安徽科学技术出版社出版的。
有了万年历，接下来就很好做了：把自己的出生日期（最好精确一些，如出生在某年某月某日下午几点几分）在万年历上查，会得到一组天干地支表示的数值，比如1980年阳历3月4号下午3点半出生的人，他的生日对应的天干地支是：庚申年  戊寅月  丙子日  丙申时

接下来，记住下面的对应方式：
         子、午----少阴君火
         寅、申----少阳相火
         丑、未----太阴湿土
         卯、酉----阳明燥金
         辰、戌----太阳寒水
         巳、亥----厥阴风木
现在看上面这个生日里的地支部分，就是：申、寅、子、申；其中“寅”和“申”加起来有三个，“子”一个。“寅”和“申”都对应的是少阳相火，三个“寅申”就相当于三个少阳相火----与这寅申相比，一个“子”所对应的少阴君火就可以忽略不计了。
看看，生日里有这么多的少阳相火，那么，这个人的体质，就是火性体质了，是很容易得火性的疾病的，平时就不能吃煎炸烧烤荔枝等很火性大的东西了。
需要提醒大家一下的是：虽然是火性体质，但是，表面上，却并不一定就表现为一派火的症状的，比如怕热等，相反，有的人反而一派怕冷的症状----这也就是，为什么传统辩证需要高明的技巧，普通学学根本辩不准的原因了。在传统辩证里，有“真热假寒”一说，也就是表面上一派寒的症状，但事实上，本质上却是火气----这些传统辩证的知识，讲起来很复杂，作为初学者，是根本不能理解的，所以，我就不讲了。这里需要给大家强调的是：这种根据生日的六气得来的结果，是绝对准确的，也没有传统辩证的那许多歧义----这个方法又准确又简单，又很好学，是不是。

当然，分析组成生日的四个地支，会有多种可能的结果：
1、四个地支对应的结果是一样的，比如我有四个厥阴风木---这最简单了，属于我的体质风气很重，平时要防止伤风，也不要吃风气重的东西。
2、三个地支对应的结果一样的，比如上面的这个生日，三个少阳相火---这也很简单，比如这三个少阳相火，就是火气很重的体质了。
3、两个地支对应的结果一样，另两个各不相同---这好办，两个一样的，就是这人的体质比较偏的地方了，比如，有两个太阳寒水，其它一个是少阴君火，一个厥阴风木，那么，这人的体质是寒气偏重，要注意防寒，不能吃寒气重的东西比如冰棍。
4、有两对一样的地支----比如，两个太阳寒水，两个少阳相火，这怎么说呢？这说明，这个人的体质，在某一段时间内会偏向火性体质，在某一段时间内则偏向寒性体质，可以说是又寒又热，这种情况要求这个人，平时既要注意防寒，又要注意防热性的东西，否则都有可能生病的------人很复杂，不是总那么简单的，从这种地支情况可以看出来。
5、所有四个地支全是各不相同的----这种情况最好了，四平八稳，没有偏性的，不怕寒不怕热不怕燥不怕湿不怕风等等的。

现在，准备好万年历，找几个出生日期来，练习一下吧，你会发现，这种方法，很简单的。

回想2011年初入论坛的时候，那时啥也不懂，就凭着听老师的话好好吃足主食这一条，一个月后彻底解决了困扰我十几年的便秘问题，从此我认定了跟着老师走没错，恰巧这时看到了老师的上面这篇文章，更是如获至宝，原来可以用这样简单的方法了解自己的体质，这可比那些什么阴虚阳虚之类虚无缥缈、模棱两可、不知所云的所谓中医的诊断要实在得多了。以前我填过那种调查问卷式的中医体质诊断表，就是罗列出各种不同的症状，让你根据自我感觉选分值，最后统计总分，对照分数查出相应体质，那时就觉得这方法模棱两可的太不靠谱，就是填着玩玩罢了。这两天整理资料又把这文章给翻出来了，特意发到新手乐园里，供新来者自学、自助。

作者: 金曲悦 时间: 2015-1-15 08:26
真心感谢楼主！
这篇文章内容确实阐明得生动简洁。看了几遍，就可以拿自己和家人的生辰列举出天干地支分析各自的体质了，仿佛一下子学到很多东西。

作者: 四圣道 时间: 2015-1-15 08:33
楼主真是好人啊。

作者: 红瓤红薯养育人 时间: 2015-1-15 09:32
感谢楼主！太好了，这么分析就容易分辨多了。

作者: 玉树云枫 时间: 2015-1-15 09:36
看懂了，以前总是不清楚。学得不好。。

作者: 花尔土 时间: 2015-1-15 10:43
顶起学习!感谢楼主

作者: 千年人参 时间: 2015-1-15 10:43
谢谢，再次加强了学习。

作者: duwa 时间: 2015-1-15 13:08
楼主转载的文章太有用了。

作者: 义红 时间: 2015-1-15 13:17
及时雨，感恩！

作者: 清凉自在 时间: 2015-1-15 13:29
楼主真是太有心了，感谢！希望以后能在论坛里多学到东西。

作者: 闪电飞侠 时间: 2015-1-15 16:00
感谢楼主学习了

作者: 快乐喜羊羊 时间: 2015-1-15 18:00
请问楼主，风气重的食物都有哪些呢？

作者: 眼镜哥 时间: 2015-1-15 23:27
谢谢楼主，更谢谢栾博士

作者: 清清一潭 时间: 2015-1-16 09:05
“分析组成生日的四个地支，会有多种可能的结果”。如果能把各种可能都说一说那就更好了。当然这不现实。

作者: jqzzzyr 时间: 2015-1-16 19:37
谢谢老师！

作者: 好运伴我行 时间: 2015-1-16 22:29

凡间的小妖精发表于 2015-1-15 18:00
请问楼主，风气重的食物都有哪些呢？

比如芹菜、胡萝卜

作者: 拥抱阳光 时间: 2015-1-16 23:50
楼主真有心，我可以再巩固一下了，跟着老师就没错！@

作者: 唯心 时间: 2015-1-17 10:51
楼主，湿气和湿热的食物分别有哪些啊？谢谢

作者: 清清一潭 时间: 2015-1-17 13:56
无言独上西楼，寂寞梧桐，庭院锁清秋，

作者: 奚维岭 时间: 2015-1-17 21:16
太感动了,终于知道如何分析生日中的六气了

作者: 乐乐冬冬 时间: 2015-1-19 12:47
学习了，谢谢

作者: 梦想缤纷 时间: 2015-1-19 22:04
我就是两个太阳寒水一个少阴君火一个厥阴风木

作者: 火生凤 时间: 2015-1-21 17:09
感谢！太好了！

作者: 春暖树成林 时间: 2017-5-8 11:57
生日中的天干不需要考虑吗？如需考虑，怎样计算？

作者: 好运伴我行 时间: 2017-5-15 07:02

春暖树成林发表于 2017-5-8 11:57
生日中的天干不需要考虑吗？如需考虑，怎样计算？

翻回头认真仔细地阅读栾博士的文章，你会得到答案的。

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