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标题: 大椎穴、命门穴、悬枢穴、腰阳关等督脉穴位的脊椎定位，骶骨贴法 [打印本页]

作者: 常州王建 时间: 2015-6-11 16:38
标题: 大椎穴、命门穴、悬枢穴、腰阳关等督脉穴位的脊椎定位，骶骨贴法
大椎穴：低头，从后发际向尾骨方向摸，刚开始是不容易摸到骨头的，然后会摸到一个稍微凸起的骨头，再就是一个明显凸起的骨头，就是第七颈椎了。此椎下的凹陷处就是大椎穴。
大椎穴定位后，向下数脊椎可以找到陶道穴、身柱穴等。

腰阳关：有人会用髂嵴连线的方法来定位，因为个体差异，会有失准。我琢磨到的2个方法：
1、腰向前弓，先摸到第十二胸椎（对应第十二肋，也就是最下面的那根肋骨），它是明显的一个凸起（与第一腰椎之间的凹陷很明显），与上面的那些胸椎之间的凹陷都是比较平的。然后向下数了。第一腰椎下就是悬枢穴，第二腰椎下是命门穴。
2、当然也可以在弯腰时，直接顺着腰椎向下摸，摸到腰骶椎之间的明显的凹陷。凹陷上方就是第五腰椎，下方就是比较平的骶椎。第五腰椎和第四腰椎之间就是腰阳关。

贴骶骨：屁股沟上缘向上连续贴3个小健脑贴即可。

作者: 税红 时间: 2015-6-11 16:44
谢谢大王

作者: 静合悦美 时间: 2015-6-11 16:49
点赞

作者: 喜悦开心 时间: 2015-6-11 17:16
摸了半天，终于搞明白了，以前摸的也差不多，只是总是怀疑位置不准，这下有普了。大王吉祥

作者: qhdli1952 时间: 2015-6-11 21:37
非常感谢。

作者: 熊小隼 时间: 2015-6-12 00:25
很好用

作者: 红瓤红薯养育人 时间: 2015-6-12 08:33
谢谢葫芦大王这么心细的好方法，大家有福了！

作者: 禅之悦 时间: 2015-6-12 12:37
谢谢大王啦

作者: 十里堡 时间: 2015-6-14 17:26
非常感谢，好的方法大家分享，谢了。

作者: 兑兑 时间: 2015-6-15 12:42
感谢大王

作者: 静静的紫罗兰 时间: 2015-6-15 15:19
脊中穴怎么定位呢

作者: 林间 时间: 2015-6-17 14:53
我好像先摸到一个明显凸起的骨头，后面接着一个有点凸起的骨头，大椎是哪个呢？

作者: 乘风飞扬 时间: 2015-8-19 21:54
摸着自己的骨头完全没手感，脊柱真不好摸

作者: 好事成双 时间: 2015-8-22 14:14
摸来摸去感觉差不多呢迷糊

作者: 好事成双 时间: 2015-8-31 14:12
健脑贴贴大椎穴感觉凉凉的。

作者: 华燕 时间: 2018-4-3 10:39
我的第七颈椎摸上去就是一大坨肉,根本摸不到凹陷,直接贴肉坨上吗?

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