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夏天喝生脉饮保健

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发表于 2010-6-23 09:16:45 |只看该作者 |正序浏览

本帖最后由开心于 2010-6-23 09:19 编辑

夏至过了,看到网友关于生脉饮的文章,想起该喝生脉饮保健了.以下是从论坛上搜索到的一些关于生脉饮的文章和问题,复习的同时摘录下来,希望能给大家以借鉴.

6月下旬就夏至了，该做生脉饮蜜膏了．

请问生脉饮蜜槳如何制作？

震鸭:
生脉散蜜浆准备原料
白参或西洋参300克，（如是优质人参可酌情减量）麦冬450克，五味子300克。
制作方法:把药材放入一个较大的锅里（不锈钢搪瓷砂锅都行）加入适量的水，大火烧开，改为小火熬30分钟，倒出药汁，再加入适量的水，熬30分钟，两次的药汁混合后，重新倒入锅中，再加入纯蜂蜜一斤。药汁的量不宜超过三分之一，否则换更大的锅，不然会溢锅。
下面的制作过程大约要耗费两个小时以上，必须要有足够的耐心。
先用大火把锅内的汤汁烧开，保持大火，任蒸汽升腾。以尽快蒸发水分.
蒸发一段时间后，锅中翻滚的液体开始变成一个个浮起来的小泡挤着往上涌，立即把火调小让火候保持在小泡翻滚的状态，但不超出锅的一半。
这种火候维持一段时间后，那一个个小泡又会挨着挤着迅速上涌，此时再把火候调低。随着这个过程的反复进行，到最后调到最小的火候时，就任那些小泡上涌，所以锅要足够大，否则这时候就要溢锅了.
这时候，你会发现小泡上方的蒸汽在渐渐地变少，准备半碗清水放在旁边，先用筷子在锅中小泡里搅一下，把筷子头上的液体滴入清水中，注意观察，如果滴入清水中的液体迅速散开，说明汁液过稀，还要继续熬，如果只是少许散开，那就是快要完成了，如果还是完整的一滴，没有溶解的迹象，就可以熄火了。
刚熬好时太烫，暂时不能倒出，但也不能等待液体完全冷却，那样又会太稠，难以倒出。最好是等到不太烫时，把它倒入瓶中。
食用方法
夏至一过，每天用中等大小的小勺子，盛一勺生脉散蜜浆，加100毫升的开水服用，连服一个月，身体会有明显的改善。

谢谢震鸭啦-----不过有点不好意思，我想知道该用多少蜂蜜呢

wangshangzhi:通常蜂蜜和药材按1:1的比例。先把药材煎两道，合并煎液，放置12-24小时，取上清液备用。将蜂蜜炼一下，去除部分水分，再将药液倒入，继续煎至用筷子蘸起来能成丝状即可

震鸭:
一斤蜂蜜和两次的药汁同时放入锅里熬。
做生脉饮最好用白参，或搭配些西洋参也行，这些问题在老师的书里都写了。
老师的书上说参考做益智膏的做法，那益智膏是熬半个小时，生脉饮也熬半小时吧？或看情况，因为还要看水量的情况。

五味子用南五味子可以吗？书上好像用的是北五味子。

黑土地: 北五味子好些．人参10克,麦冬15克,五味子10克,这是一副的量.

东方青龙:此物最补心安神

蓝天：生脉饮是比较酸，不过加上蜂蜜，那味道是山楂饮料的味道 .

喜欢健康：　昨天炖了一杯生脉饮.发觉味道是酸甜苦味都有.正常吗?

龙之神：人参、麦冬、五味子。麦冬甜味，五味子酸味，苦味应该没有的。

缘易：用麦冬15克，人参10克，五味子10克，要十贴，加水熬出汤液倒出，再加水熬出第二遍的汤液倒出，把这两遍的药液加上一斤的纯蜂蜜慢慢煮，煮的时间根据熬出药液的多少，用小火应该要半个小时以上。看看书也有介绍。

黄土高原：不生病3说心系统那个章节。做法参照益智膏。

妞妞：
   喝生脉饮的惊喜:治牙疼.
   快夏至了，昨晚趁有空提前做了生脉饮，本来是做给老公喝的，但他不太喜欢那味道，只喝了一小杯，剩下的一大碗都让我报销了，谁知竟出现了“意外”。本来这两天，我后面的蛀牙疼，还没找到有效的办法，喝完生脉饮今早起来一点也不疼了，太奇妙了，生脉饮竟然治牙痛，呵呵，太出乎意料了。顺便说下，我觉得蛀牙疼可能是吃杏子引起的，我是坎人，是雷水解吗？

蓝天：
   生脉饮的趣事.
　　我一个朋友失眠比较严重，晚上睡到12点后就特别精神，辗转反侧，一直到早上5点起床，足三里贴了白参后反应很好，但是几天后就胶带过敏了，又打电话给我，当时我正在喝生脉饮，效果不错，想到以前说过是心脾两虚，叫她先买3贴生脉饮试一试，不行立刻停，谁知第二天就反馈效果很好，睡的很沉，且感觉心里很踏实，轻松。现在一直服用，效果很好，失眠好了很多，甚至一觉能到4点多，便告诉她的朋友，朋友也都说不错，其中一个在下午就浑身无力的朋友居然下午到楼下遛弯去了。这几个朋友难道都适合服用生脉饮？
　　又有几位老的心脏病患者，试着服用，效果也很不错，其中两位居然治好了口渴的毛病，以前是喝水很多也是还口干口渴，现在喝水少了，也不口渴了．

碧芽林地：我晚上喝了失眠特别精神，早上喝才行．我的体验就是晚上不能喝　会太精神,早上中午好．

和风细雨：我是震卦，喝了后没什么反应，但用了养心贴后睡眠的效果很不错.

生脉饮什么时候喝好？
是不是要夏至以后喝还是三伏天喝？还是现在就可以喝？

田园美景：一般是夏季，可以的。