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风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健»论坛 › 备孕、怀孕以及坐月子、育儿 › 育儿 › 细嚼慢咽---西兰花

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细嚼慢咽---西兰花

天灵宗宗主

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电梯直达

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^#

发表于 2011-4-10 21:54:00 |只看该作者 |正序浏览

都说细嚼慢咽人才会瘦---不过，我周围就有一些实例：有人吃饭如狂风扫落叶，不过，一直比较瘦；而有人吃饭比较慢，属于细嚼慢咽型，但却照旧胖。由此可见，这是不是细嚼慢咽与胖瘦没有必然的关系。
不过，既然一直有人说什么控制体重要细嚼慢咽，那就讨论讨论怎么才能细嚼慢咽的事情吧。

怎么才能细嚼慢咽呢？
很简单！
吃西兰花。

我其实吃饭一直很快的，属于狂风扫落叶型。然而，前一阵日子，试验西兰花的清火功效，每餐水煮一棵西兰花吃。结果，不仅证实了西兰花确实清火，而且，竟然得到了一个很意外的结果：对着一碗饭，左吃又吃，吃的自己都很烦了，结果，竟然仍然没有吃完。----要知道，我可一直是家里最快吃完饭的人，这下，我可成了最慢的了，真正的细嚼慢咽了。

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栾博士

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坤女

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78^#

发表于 2014-3-26 08:49:37 |只看该作者

老师，是先吃西兰花还是先吃饭再吃西兰花？

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77^#

发表于 2011-9-23 08:28:18 |只看该作者

老师再给找找能让吃饭快点的食物吧

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76^#

发表于 2011-9-23 08:17:46 |只看该作者

难怪我只要吃西兰花，速度就减慢……以前以为只是它难嚼细的缘故。

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发表于 2011-7-12 13:26:20 |只看该作者

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安境

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74^#

发表于 2011-6-6 11:45:26 |只看该作者

吃了西兰花后，吃其它饭之类的也很慢的。嗨，好方法。慢吃有太多的好处

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73^#

发表于 2011-6-6 10:51:30 |只看该作者

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72^#

发表于 2011-6-6 10:43:19 |只看该作者

我吃饭快多吃西兰花。

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七峰

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71^#

发表于 2011-6-6 10:37:51 |只看该作者

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70^#

发表于 2011-6-6 10:28:55 |只看该作者

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69^#

发表于 2011-6-6 10:13:05 |只看该作者

不知道为什么我不喜欢吃西兰花i
吃饭速度倒很快

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