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风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健»论坛 › 育儿 › 育儿 › 莲子减肥

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莲子减肥

天灵宗宗主

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电梯直达

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^#

发表于 2011-6-8 17:03:50 |只看该作者 |正序浏览

莲子，《本草纲目》说它能“安靖上下君相火邪”，能够清心宁神，让人身轻---显然，它也有减肥的功效的。
每日以一些莲子炖烂，调入少许白糖，作为这夏天的清暑点心---肯定很诱人。

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栾博士

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54^#

发表于 2014-7-1 22:50:39 |只看该作者

每天都吃莲子可以减肥了，谢谢老师

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53^#

发表于 2011-7-10 19:36:32 |只看该作者

现在莲子的味道都不纯正了，都是用硫磺熏过了
缦林香山发表于 2011-6-8 19:04

是啊现在有很多无良商贩买莲子要买那种有机器加工过的痕迹这样的莲子就是没有被硫磺熏过了的

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翠竹

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52^#

发表于 2011-6-14 16:04:03 |只看该作者

震人，正在实践老师的减肥贴，又多了一种美味又减肥的好食物。

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51^#

发表于 2011-6-14 10:11:15 |只看该作者

过去我最喜欢吃莲子了，所以一直不胖，不过一直不喜欢吃韭菜的我，从去年五月开始，迷恋上韭菜，一下子胖了近十斤，从今年五月十六日开始贴减肥贴，快恢复原来体重啦

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50^#

发表于 2011-6-10 20:20:59 |只看该作者

前几天做的西米露，下面在做莲子小甜点

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发表于 2011-6-10 20:05:36 |只看该作者

看见老师这个消息我对减肥有希望了

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发表于 2011-6-10 17:47:00 |只看该作者

大家吃的是带芯的还是去芯的？

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梧桐

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47^#

发表于 2011-6-10 17:37:29 |只看该作者

我经常拿来烧稀饭吃~~~~

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我很健康我很快乐

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46^#

发表于 2011-6-10 16:14:41 |只看该作者

好吃又健康

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45^#

发表于 2011-6-10 09:49:52 |只看该作者

这道甜点女儿最爱吃了

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