收藏老师讲的中秋国庆饮食保健

灿烂阳光

以下是我在2010年中秋节前给某单位的人员所做的讲座的讲稿，简单列一下，以供大家参考：

1、月饼不是每人都能吃

• 任何一样东西，都适合一些人，不适合另一些人
• 如牛奶、海鲜、鱼类、苹果---导致的过敏问题
• 查自己的卦象
• 月饼---坎卦的人绝对禁忌，会导致咳嗽、鼻塞、哮喘、高血糖、肾结石等。

2、月饼吃多导致的食积

• 适合吃月饼的人也要适可而止，倘若吃多，可用如下方法处理：

• 肚脐贴五谷虫。
• 倘若没有五谷虫的话，可贴生藕片在肚脐看看。

3、吃多东西后胃胀的处理

• 中秋美味的食物多，很容易吃得多了导致胃胀，处理方法：
• （1）、敲左极泉穴，连敲几十下，可以即时消除胃胀。
• （2）、敲后，取一参片，贴在左极泉处，胶布固定，作为巩固。

4、吃海鲜后出现问题的处理

• 注意：吃海鲜会导致过敏、嘴唇开裂、发烧等。
• 处理：
• 新鲜紫苏半斤，煮水喝，连喝三天，之后用新鲜莲藕每天一斤切碎煮水，连喝一个月，以补脾。

5、食物中毒，甘草必备

• 过节吃东西很杂，比如广式香肠、冰藏的大虾等。---处理得不好，易发生食物中毒，出现胃痛等情形
• 家里备些甘草粉—去药店买甘草打粉后装密封的瓶子里。
• 遇到上述情形，迅速取一些甘草粉填入肚脐内，（会很快缓解胃痛等情况），然后取一把绿豆、几根未粉碎的甘草，加水煮开后再煮两三分钟，然后取这水喝下。
• 一般食物中毒上述方法都能够解除---倘若情况非常严重，请速去医院处理。

6、酒能伤人，及时处理

• 枳椇子，解酒必备。
• 枳椇子解酒的来历—历代中医解酒良药
• 广州舒醒牌解酒凉茶---主要成分：枳椇子、西洋参等。
• 陕西原始深林里的纯野生枳椇子
• http://shux168.taobao.com/
• 桑葚，酒后护肝必备良药
• 购买那种黑色的成熟的微甜微酸的桑椹子，酒后喝上一杯。同时用桑葚子捣碎贴两太冲穴

7、假日熬夜多

• 熬夜后，按照自己卦象煮些补益的食品吃，会增加睡眠深度，促进恢复。倘若配合各种补益的穴位贴如养肝贴等贴各人的原穴，效果会更好。
• 详见《不生病的智慧3---易经养生说明书》

8、假日旅行

• 别忘准备养脾贴

• 旅行后，在两太白穴贴养脾贴，睡一夜，腿脚的疲劳就会恢复。

灿烂阳光

即将过十一，赶紧做准备（2011年）

“十一”即将到来。走亲访友，免不了坐车、喝酒、熬夜、冷饮、水果、过食油腻之类，所以，一定要早做准备。
坐车晕车：健脑贴贴肚脐（也可用甘草粉、补中益气丸），最好加上养心贴贴两神门穴（生晒参当然也可以坐车不晕车但是时间较长：用养心贴贴两神门穴（或生晒参贴）。因为虽然不晕车，但车子的颠簸属于后天震动过多，会引动先天震卦的心气，所以，早贴养心贴预防，可以有效减轻长途坐车对心气的影响。
选择旅游的朋友一定要准备好养脾贴贴两太白穴（或生晒参片或粉），这能有效缓解走路多肌肉的疲劳，让旅途更美好。
倘若需要喝酒，那得准备健脑贴和养肝贴，外加一包桑葚子。---健脑贴可减轻酒后头晕头痛，养肝贴则减轻酒对肝的损害。健脑贴贴肚脐，养肝贴贴太冲穴。（若无穴位贴，可用桂圆肉贴肚脐，桑葚子贴两太冲穴---虽然效果不如穴位贴，但毕竟会有效果）。酒后想喝茶，直接用桑葚子煮来喝就行。倘若有舒醒解酒饮料，那当然更好
倘若熬夜，需要准备养肝贴，在睡觉前赶紧用它贴两太冲，尽量减轻熬夜对肝的伤害。没养肝贴可用桑葚子捣烂了贴。
每逢过节，往往多油炸食品---所以，准备新鲜莲藕片，饭后就贴两太白和两公孙穴。倘若没有莲藕，那么准备一些泻火贴，直接贴在两太白和两公孙穴上，效果也不错，能够早些排出热毒，不使热毒伤人---怕胖的朋友，更要准备这一条，因为热毒最易导致人发胖。
如今过节多饮品和水果，大多是冷的，这点最伤脾胃，家有小朋友的务必要准备十滴水，一旦吃这些冷水果，冷饮料后肚子痛，立即给肚脐滴几滴十滴水---末了再准备些养胃贴或甘草粉，肚子不痛后在肚脐贴养胃贴或甘草粉。
节日相聚多---夫妻团聚，容易性生活过度，导致腰酸腿软，一派肾亏症状。这点得准备养肾贴，贴两太溪穴。可以快速消除肾亏症状。当然再多喝些浓米汤，吃些山药、海参之类会更好。若无养肾贴，可用西洋参片，但要质量好些的才行，效果虽然不如养肾贴，也肯定也比不贴要好）
十一期间是辛卯年 戊戌月，又进入阳明燥金主气和火太过主运的时候，所以，这时候的感冒，往往是燥气和寒气的。所以，请注意衣着，别受凉。万一受凉，先检查左灵道、左复溜、左阳辅穴，倘若疼痛，那往往是受寒感冒，需准备些除寒贴；再检查左中封穴和左间使穴，如果疼痛，要怀疑是燥气感冒，可用除燥贴或者桑菊感冒片之类---尤其要注意以往的感冒史，尤其是以往逢阳明燥金和太阳寒水感冒的，一定要先准备好药物，以防万一。

萃有位

今年中秋我一个月饼也没吃---

甜馨

安境

谢谢分享

一路欢歌

谢谢分享，收藏起来！

智慧源泉

谢谢分享，收藏了。

枫灵

谢谢分享

乌鹊毛

暖冬