湖南卫视的《冬季养生》

野灵芝

10月23日到25日，湖南卫视《百科全说》播出了“闫民川”（闫民川，中国红色保健嫡传弟子。他是毛泽东保健医师王鹤滨、国家药典执委周超凡的嫡传引引弟子，是“脏腑顺安工程”创始人刘承山先生传人，也是中国顶级私人医生专职保健机构的创始人。闫民川先生所承继的“脏腑顺安工程”，以“东方三经”为凭依，以“天人合一”、“扶正固本”、“未病先治”、“已病防变”的养生智慧为核心，将中国古老的宫廷养生技术，与现代中央首长的保健模式相结合，使首长保健走出“红墙”，服务百姓。）
文章来自: 湖南卫视百科全说 详文参考：冬季养生，以下是他在节目中的部分冬季养生法，请老师和高手们共同讨论。

立冬养生汤配方：
西洋参1克，生黄芪9克，冬虫夏草1克，大乌枣5枚
做法：将四种材料放在一起煮水即可。
最佳服用时间：立冬前中后连续三天，每日一剂，于9至11点，17至19点分别服用。

虫草蒸老鸭：
冬虫夏草5枚，老雄鸭1只，黄酒，生姜，葱白，食盐适量。
最佳服用时间：立冬到小雪期间。

冬季养生：五仁参芪汤
配方：核桃仁，花生仁，杏仁，枸杞子，生薏苡仁，生人参，黄芪各3克。
泡水喝，只用喝水。整个冬天都可以泡水喝，只用喝水。就像泡茶一样。

黑芝麻粳米粥
配料：黑芝麻25克，粳米50克（黑芝麻与粳米比例为1：2）
做法：黑芝麻炒熟研磨备用，粳米洗净与黑芝麻同煮，旺火煮沸后，改文火煮至成粥。
功效：补益肝肾，滋养五脏，并有预防早衰之功效。

五汁饮配方：梨半个，马蹄5个，麦冬15克，芦根15克，甘蔗（藕）
做法：将五种材料放在一起煮汤，水沸后再煮40分钟即可。
冬季一天喝两次，每次60毫升。


文章来自: 湖南卫视百科全说 详文参考：http://baikequanshuo123.com/baikequanshuo/988.html

紫色

我现在只信老师的，不想在别处浪费时间。

黑小白兔

没看过,现在大师很多,到 底相信谁的呢?还是认准了一个学吧,谁都信真成了老师说的盲动症了。

三羊开泰

我现在只看栾博士的，炒股看李驰。偶尔的看看罗大伦的。
大学生 发表于 2011-10-30 13:31

我现在天天看栾博士的（论坛），常看qi星之精的、沐风的、牡丹的、仙山的、水木的、垚垚的、佳蓝的、、、、、、、、其他的没兴趣也没时间看。

凤凰已重生

是可以学到很多，不过----学的是对的还是错的呢？这需要慧眼了。
栾博士 发表于 2011-10-30 11:00

在百科全说，我也看了老师讲的那几集了呢，是啊，看这些节目确实需要慧眼的，主讲人也是鱼龙混杂的，适合自己的就去试一下下，很多时候只是看看而已。

另外，昨晚已经买了老师的好几种贴了，准备给兑卦的女儿增增高，减减肥，还有如果能顺便治好她头上的白癜风，那就非常感谢老师了！！！老师能研制些治疗皮肤病的穴位贴么，如果研制出来可以救好多人啊，那真是功德无量了，期待中。。。。

缘易

呵呵，老师的理论就有得读，对那些节目不兴趣。

智慧夫人

我现在只愿看老师的，对与老师的理念有悖的是一概不信。

乾元

好好学习

我也来学学

我现在只信栾老师，因为信太多人会思维混乱，而且觉得栾老师的理论也是比较成熟的，主要是我觉得她发表的文章看得出她的为人应该是很好心的，人品好，其他医生的人品不了解不敢下好的结论也不敢下坏的结论，所以现在我都不看百科全说了

晴蓝

俺是乾卦人，愿意用乾卦人的养生方案，其它的没想过