吃米饭的学问

天灵宗宗主

昨天网络课堂给大家讲大米，突然发现，平时吃饭的方式有点问题。

可能许多人跟我一样，平时吃米饭，是就着菜吃的---这样很影响大米功效的发挥的。正确的吃饭方式应该是：单独吃饭，吃完了再吃菜；或者先吃点菜，然后把饭吃完。总之，饭与菜，要分开吃，不要搅拌在一起吃。

以前，在论坛上或者博客上，曾经看过一个网友反馈，提到一个老人家，带了几个孙子孙女，个个都养得很好。他要求小孩子吃饭：先把一碗饭吃完，然后再吃菜。以前我一直以为这样做不过是想让小孩多吃点饭而已，昨晚讲课时才突然发觉：那老人家这样做，可不仅仅是让小孩子多吃点饭，而是里面有非常深的学问在内的。这种饭菜分开吃，更有利于大米神奇功效的发挥，所以这样吃饭的孩子身体会比一般小孩好很多的，会很好带。

早上上网，看到一人反馈：我忽然明白为什么我一发烧就只想吃白米粥了，而且这样很快就好了，以前不知道为什么，就觉得这时喝粥舒服，我喝粥又不喜欢吃菜的，所以一天三顿只喝粥，一般第二天睡醒就退烧了。---从大米的功效来讲，发烧只吃白米粥且不吃任何其它东西，是的的确确地退烧良方。

宋卓华

原来饭要这么吃的，了解了

青豆

学习了，我家小孩爱吃汤泡饭？这个我想想办法

千岛浪子

只是这两年大米质量堪忧呀！！！！！！！！！

云中漫步

没有刻意训练，到现在也是觉着光吃白米饭最香，再不济加点生抽和香油，也比就着菜香。

蓝蓝的海

哈哈。好神奇的吃饭方法。我是先吃菜后吃饭，孩子是先吃饭后吃菜。我几次和孩子说，傻孩子，你先吃饭的话，菜都要被我强光啦。看来孩子是对的呢

冷月吴升

这里是宝库啊，好多新鲜知识。

蝶恋梦雨

前几天我发烧就是用浓米汤治好的。我月经量一直很大，自从和浓米汤后，量减了三分之二，且没了血块。神奇的浓米汤。

减肥佳品白首乌

,学习了

简儿

我女儿也是喜欢吃白米饭，本能啊，记得我小时候也喜欢吃白米饭，不吃菜，有一次生病了，大概3\4 天没吃饭，终于好了些，想吃东西了，就告诉我妈，想吃大米粥，家里就剩一把米了，熬了一碗粥，现在还怀念那碗粥的味道．．．