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风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健»论坛 › 备孕、怀孕以及坐月子、育儿 › 育儿 › 饭菜分开吃，你坚持没有？

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饭菜分开吃，你坚持没有？

天灵宗宗主

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电梯直达

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1^#

发表于 2012-3-14 09:30:29 |只看该作者 |正序浏览

一则反馈，“老师，报告好消息，粥菜分开，人瘦的真的很快，我姐和我肚子都下去很多，从穿衣服上看到的，没秤，不知体重。”

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栾博士

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102^#

发表于 2012-3-20 17:36:56 |只看该作者

没能好好坚持

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101^#

发表于 2012-3-20 11:53:13 |只看该作者

分开来吃，总是做不到，但我向来吃菜少。只知道不吃米饭，就没有便便。

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100^#

发表于 2012-3-20 10:42:11 |只看该作者

实在是坚持不了，没毅力。

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99^#

发表于 2012-3-20 08:44:02 |只看该作者

我坚持的不是完全彻底,先吃饭时实在吃不下时就吃两口菜,最后再吃菜,就是饿得特别快,饿时基本上还是忍着,至到下一餐吃饭

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帝中海的阳光

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98^#

发表于 2012-3-18 16:47:52 |只看该作者

学习了,自己也要照老师的话去做,把饭和菜分开来吃,相信一定会有好效果的.

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97^#

发表于 2012-3-18 16:38:27 |只看该作者

没能好好坚持，看来得改变下了。。。。。

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96^#

发表于 2012-3-18 15:54:10 |只看该作者

吃足主食好减肥！

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震冉

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95^#

发表于 2012-3-18 15:40:09 |只看该作者

我坚持了几天，先吃米饭或者馒头，再吃菜。发现吃菜只吃一点就饱了。给自己定力，一定坚持下去。

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青奕

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94^#

发表于 2012-3-16 13:33:04 |只看该作者

我是先吃一部分饭，在是饭菜一起吃。适应一段时间后我希望能达到完全饭菜分开吃。坚持！

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