一定不要让自己太劳累

墁玉

如题，之所以有这样的感慨是因为经过一段时间的补益，自我感觉状态非常好。
上个星期看到花园里杂草丛生，于是决定去清理一下。这一开弄就有点儿停不下来了，一会儿就腰酸背痛，回屋躺躺稍微好些就出去接着干，这样折腾了三次，加上清扫院子，明显觉的体力不支。
当晚失眠了，太劳累加上生理周期造成的。
第二天，还是睡不太好，有时只能睡两个小时左右，几天下来，感觉身体就被打回原型了，以前的毛病都出来了。
昨天活儿做的比较多，结果是彻底失眠了，太惨了。老师怎么说来着，要身体恢复就要静养，把那点儿生机养起来。唉！太后悔了。
这几天活的很痛苦，头是木的，身上没劲，冒虚汗，有虚热，肚子胀气，浑身上下都难受，鼻子发干，喉咙也疼起来，且情绪抑郁，什么都干不了也不想干，活着就是受罪。有过失眠经历的人，你懂的。

土豆，党参，玉竹，桑椹子水，米汤，小米粥换着喝。药材贴满了各大穴位，但还是解决不了失眠的问题。
还好，在代购网买的七大原穴贴在路上了，希望老师的锅贴能救俺一把了，而且发誓，这回一定要静心，静养了。
奉劝那些体质不好或身体还在在修复当中的人，无论做什么都要把握好度，一定要注意不要大量的消耗自己的体力精力，太不划算了。

joydavid

小米土豆鸡蛋多吃点，这些艮卦食物都很便宜，小米煮粥，喝上面那层米油。
名字最好改一下，雷山小过，震卦对艮卦的影响是很致命的。

幸福女人

艮人其实喝点小米浓汤会很好补益的，那些药材除非买到好的，不然有硫磺，反而适得其反

墁玉

贴着穴感觉好时，人会有种幻觉以为自己真好了，坐着飞机就感觉自己会飞了一样，其实人还是那个人。

我明白你说的意思。

墁玉

嘿嘿  墁玉原来是艮人啊~~~也可以自己熬些麦芽糖吃吃  很不错  我给我家小姑娘熬了些，挺好吃的~~~ 。。。。光喝牛肉汤也不错~~~。。。对了 还有蜂蜜

不要意思，艮人起这么个名字确实很障眼，会觉得我是震人。试过改名但挺难的，怕是只有这么震下去了。
钱塘翠柳，你说的麦芽糖我今天会吃吃看，家里还有点儿没吃完。因为这东西生湿热，那两天觉的自己有湿热所以没敢吃。喉咙疼，好像上火了，所以也不太敢吃牛肉，就只敢多吃土豆清火和玉竹类的。可惜莲藕没了，要不拿来清火最好。
昨天不管三七二十一，还是喝了生脉饮（里面多加蜂蜜），吃了补中益气丸，身上的难受劲儿好些了。晚上躺在床在也不发虚热了，虽然还是没怎么睡好，但没太受罪。今天脸色苍白，看来以前补益的被折腾的快差不多了。
唉，什么东西都是建设难，而毁坏容易。

墁玉

生理周期就别干活了，好好休息。我因为有过痛经的经历，生理周期就给自己放个假，一两天全天躺在床上，请假不去上课。

是该这样的，那天我该看看日子再安排的，我是干完了，累完了，发现月经来了，后悔死了。我是比较糊涂的，那天来月经经常记不住，看来以后要多多上心了。月经前后也是需要注意和保养的。

开心每一天

确实不能太累了再去补，做适当的体力劳动，凡事量力而行很重要。

芊蔚

玉竹要党参小心，多数熏硫磺的，还是用其他好点
幸福好人生 发表于 2012-5-10 08:05

玉竹，党参，不是白色的，应该硫磺没有熏过吧。
贪方便在网上买，没去同仁堂，看来还得去同仁堂呀

黄色的小米

老师的书上不是说过，劳累过度，用黄芪、党参水吗？ 这最适合艮人的了。