量变，才能引起质变

天灵宗宗主

想要减肥的人大多很急，几乎都追求速瘦。

事实上，理智地想想：这胖不是一天起来 ，那这瘦，怎么可能很快呢，如许多广告吹牛的一天瘦一斤之类的。自然界和社会的道理，任何事情都不可能一蹴而就，都有个量变引起质变的过程，这减肥，当然也是如此。----当然，有人减肥很快，确实一天与一天不同样，但那只是因为这些人的体质，刚好处于量变和质变的临界点上罢了，不具有普遍性的。

当然，减肥也不会非常慢。被证明有效的方法，只要持之以恒，慢慢让人体到达量变和质变的临界点，便会突然间快了，也象那些效果很好的人一样，一天与一天不一个样的。

减肥的人为什么普遍很急呢？
显然，这跟体质很有关系的。对于胖人来说，由于少阳相火--水太过的影响，普遍说来，心气肝气脾气胃气等都是弱的，所以，才容易着急的吧。

小金金

尽量早日做到量到质的变化

很是开心，人真的慢慢瘦下来，虽然很慢，可真的瘦了
心情还很好，精力很不错。。

从年头到现在，差不多天天早上吐一口痰咳，还真奇怪一个人身体里怎么就那么多痰
一直没想明原因
或许是去年年尾到今年年头吃了200元枸杞煮水喝起到的作用
当然，是兑人，枸杞补了肺
也验证了，老师说的，肥人多痰，痰吐出来了人也就慢慢瘦下来。。。

地山谦

坚持坚持再坚持！

cynthiayueyue

经常说量变到质变，道理简单可以很多人坚持不下去所以放弃了，后悔，抱怨和懊恼。我们坚持我们有收益，快乐比别人多。

梨花

由量变到质变才是根本性的变革，才是最稳定合理的。身边形形色色所谓“速成”的事例实在太多了，教训也是深刻的。要瘦身，但更要健康。跟随老师想瘦身的芹菜做好当下，相信未来吧。来到这里都是幸运的。

树精灵

我是调理了一年多才有效果的

李小陆

只有坚持，才能重量变到质变。

十五的月亮

坚持才是硬道理，跟着老师学习。

春风绿树

贴了苗条贴，明显感觉心气，胃气比以前强了。