给栾博士的信

梅小

今天白天给栾博士写了封信，写完后觉得太长篇了发出来不大好就没发。晚上想着信睡不着， 现在半夜爬起来把信发了。
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栾博士，您好！

我在加拿大多伦多，今天给您写信是感谢您并非常希望能得到您的指导。

半年前偶然来到您的博客“跟着栾博士学养生”。我试着按照生日查找万年历，再按您的博文查到了我自己和家人对应的卦相。我很惊讶，因为我们各人的情况跟您在不同卦相的养生保健方案中的描述很相象。尤其是我儿子（生于多伦多，剖腹产），我查到他属兑卦，他三岁半上幼儿园后我就发现他比这里同龄的孩子要多穿衣服，否则就受凉感冒。我一直觉得易经很神秘，像我这样一个没有智慧的人是无法深入了解的和应用的。但我觉得您在文章中针对不同卦相提出的注意事项都很有道理，所以我在日常生活中加以留意。我也开始隔三差五地用有机糙米熬浓米汤给儿子喝。

这个暑假里，我每天下班后只要不下雨我都带儿子到户外活动。有时是下午四点从夏令营接了他就直接去公园，有时是吃完晚饭后再去（这里夏天太阳很晚才下山，九点才天黑）。两个月下来，儿子晒得黑黑的。虽然只长高了1cm体重没增加（现在八岁半，128cm，20kg），但感觉他的体质增强了。

9月3日周二晚上儿子开始了每周一次学游泳。在水里时问过他说不冷，但游完后一上水就冷得发抖。他自己在男更衣室用热水冲完穿好衣服还是双手冰凉嘴唇发青。打了几个喷嚏后鼻涕就流下来了。回家我让他再用热水洗了澡。然后我把餐巾纸捻成细软的条状放进他的鼻孔（中里巴人先生的“取嚏法”），他两分钟打了有二十个喷嚏。他的手没那么凉了。但是约半小时后突然鲜红的鼻血从他的鼻孔（左边？）流下来。不好了我伤着他了？！想起以前网上看到的方法“流鼻血用细绳橡皮筋住对侧中指下部可以迅速止血”，用橡皮筋给他扎了。不知道这是不是管用，大概十分钟后没有再流了。于是我用煮好的艾叶水给他泡脚， 同时给他喝刚煮好的紫苏叶淡豆豉水。十多分钟后他终于微微出汗，整个人暖和过来了。等收拾好儿子睡下时已经快十一点了。整个晚上他睡得挺安稳。第二天起床后一切正常。我这才松口气。

9月10日。当天这里的天气反常地热，感觉有三十多度，很多人都说热得受不了了我却很高兴，心想儿子晚上游泳不会冷了。他一上水我就用毛巾把他裹上，但他还是说觉得冷，嘴唇也有点发青。我在家庭更衣室指导他用热水冲洗时间长一些，穿好衣服后帮他用热风吹干头发。一走出社区中心大门，一股热浪迎面而来。开车时我热得出汗了都没敢把车窗打开，因为坐在后座的儿子手还是凉的，但他没有打喷嚏流鼻水。回家后我煮了红糖姜水，但儿子喝了两口就喊辣不肯喝，我只好作罢让他喝热水并且用热水给他泡脚直到他微微出汗。安顿他睡觉后我坐着发呆。为什么这么热的天儿子游泳后还会冷？兑人！我猛然想起栾博士的理论。

马上去到您的博客，通过博客的链接第一次来到这个“栾博士快乐养生论坛”。我终于找到了早就该来的地方了！流连论坛，欲罢不能，一直到凌晨三点半。七点钟起床熬米汤。1杯（250ml）糙米，5杯水，水开后40分钟。用筛子过滤出350ml米汤。八点多叫儿子起床。他看起来挺好，喝完米汤后歇一会再让他吃别的。我把儿子送去学校回家后就给公司老板发邮件请一天假，然后上论坛。这几年因为老公回国工作，我自己一个人上班带孩子操持家里家外。儿子的身体让我费尽了心，每天时间不够用。我没办法按新手流程学习。搜索论坛贴子是我目前最好的学习途径。一天下来，浓米汤三个在我脑袋扎根了。浓米汤呀！浓米汤！半年前我就知道了为什么我一直没有重视呢？一定用心去熬，这是我能为儿子做的最好的事情了！

我尝试了用不同的米来熬汤。寿司圆米、胚牙米和糙米。我还试过把糙米稍微打磨或者把糙米打得半碎后熬米汤。因为这两年来我经常用发芽糙米煮饭，所以我又把糙米发芽（大约需要1天半时间）后再熬米汤。最后发现用发芽糙米熬出的米汤是最好喝的；煮的时候就闻到发芽的青青的香味，熬好的米汤呈淡青色带淡淡的甜味。我觉得滤掉米汤后的米粒很好吃，软硬适中，细细咀嚼还有丝丝甜味，所以我都没有倒掉。这三周来，儿子每天早上起来后都先喝一杯米汤，每次游泳后也喝一杯。莲藕几乎天天有但儿子不喜欢吃。我就煮浓浓的水给他喝。要不就把莲藕擦丝后用电高压锅煮大米饭，儿子吃得很高兴（他胃口一向不错）。

两周前一天儿子在学校操场光顾着跟朋友玩不想去拿外套穿，结果受凉了。我用艾叶煮水给他泡脚，让他喝了紫苏叶淡豆豉水。两天后他咳嗽。我在论坛查到可以用枸杞子贴两太渊。贴了三个晚上儿子不咳嗽了。因为我看到博士您在某个回复中说孩子生病时可以贴穴位，身体好了以后就停。还有关于“生活在国外的中国人如何吃？浓米汤可以吗？”，您的回答是“可以喝浓米汤，但是，要同时加上地区特性---比如，美国得加强补肺。”所以现在我每天晚上还是给儿子用枸杞子贴两太渊。

这一个月我全部空余时间都在论坛学习但因为时间有限，学到的很有限。但就是这一点点就已经给了我很大的惊喜，我由衷地感谢您。上周二儿子吃晚饭时说舌头疼，我看到他舌头左侧有个白点。我用十克脉冬煮水给他喝。第二天早餐时我问他，说不痛了，但我看白点还在。晚饭后我用半杯莲子煮了很浓的水给他喝。周五白点没有了。想起之前那次儿子口腔溃疡一周多才好呢。儿子三四岁起开始睡觉磨牙，生病时特别严重。突然发现最近磨牙没那么厉害了，意外惊喜啊。

我看到论坛上有朋友分享说兑人受寒感冒后用羊肉汤或浓枸杞水一次就好了。这让我很惊讶，因为一直以来我接受的观念都是说感冒时不能吃这类滋补品的。儿子受寒后我想过浓枸杞水，但不知道是不是对他的症所以不敢用。在论坛搜索了几天，都说枸杞子最补益兑人，所以昨天我第一次用10克枸杞子煮了水（250ml）给儿子喝。晚上7:00 喝了一半，8:30喝完剩下的水还吃了几粒枸杞子。9:00我突然发现坐在沙发上看书的儿子不时用力深呼吸。我赶紧问他，他说有点呼吸不了空气，喉咙里好像有东西。难道是枸杞子过敏？赶紧上网查，真的有西人吃了枸杞子过敏“shortness of breath”。我紧张极了，琢磨着再观察一会看是不是带他去急诊。上论坛搜索到“一物一太极 地骨皮治枸杞水过敏”。前天刚买了1两地骨皮，我拿了一半煮了一杯水（20分钟）。挺苦的，哄他喝了大半杯。观察了几十分钟，他说舒服多了，但我看他还是不时深呼吸。11点了，决定不去急诊了。儿子很快睡着了，我躺在旁边看了他一会自己也睡着了。夜里我醒了几次查看儿子，他似乎没什么事。

今天我如常六点就起来熬米汤了。回忆昨天儿子除了第一次喝枸杞水，一切饮食如常；昨晚事出突然，不知道是什么引起的。决定请假在家观察儿子一天。八点半儿子自己醒了。今天我煮了莲子百合汤给他当水喝。莲子百合他不太喜欢，我加了些麦芽糖让他吃了小半碗。一天下来他与平时无异。

我有个疑惑。您的博客在《兑人的养生保健方案》中说兑人适合吃水煮花生，我很高兴，因为儿子很喜欢吃。后来我在《离卦之人的养生保健方案》读到有一段说“花生为何在中国不诱发过敏而在加拿大却频频使人过敏？ 因为加拿大位于西方，其气本降；花生又名落花生，花落地下而结果，故而能够引气下行。在西方食用花生，进一步加剧了人体的气降，使肺气降得太过，而诱发过敏，重者则有性命之忧。中国的土地则不存在这种情形，于是食用无妨。 ”现在花生新鲜上市，我不敢给他吃了。

在加拿大生养儿子的这些年，我走了不少错路。虽然经过这几年不断的摸索和尝试，我已经纠正了不少错误，也看到了改善。但是在儿子身上看到的效果，我感觉过去三年和这三周比起来，性价比低多了。在博士您的论坛里，我又一次见识了大道至简。您一再强调父母必须首先补脑调理好自己，然后才能去调理孩子。我明白这个道理。准备煮桂圆合桃汤可是一直没有找到带壳的桂圆，不知道用桂圆肉可以吗？我查到自己属震卦。十天前开始用西洋参和麦冬各10克煮水喝；每晚用西洋参粉贴神门。还准备用西洋参粉贴太溪，田七粉贴太白，用枸杞子贴太渊。我很想用桑葚贴太冲，但还没找到。

谢谢您看完我的信！我相信应用您的易经养生理论一定可以帮助儿子茁壮成长。如果能得到您的指点，那就是我和儿子的福气了。

（2013年10月7日）

tirzah

梅小 发表于 2013-10-11 22:11
谢谢您的信息！我在amazom.com 找到但不能运到加拿大。这种供种植用的种子有没有添加了什么别的东西呢？您 ...

问题在于卖种子的地方一般一包就几十颗，用来种绰绰有余，用来吃可能还不够一顿的。如果自家有院子或者可以找到种的地方，能自己种来吃是最好的。

桑椹子不好找，不如还是去买穴位贴了，可以找人带或者找个国际快递给运过来。

梅小

tirzah 发表于 2013-10-11 12:21
我都从nuts.com 买black mulberries，不过他们现在也缺货，而且不知道寄加拿大运费多少。amazon 上也能 ...

谢谢您的信息！我在amazom.com 找到但不能运到加拿大。这种供种植用的种子有没有添加了什么别的东西呢？您确认可以食用吗？

十里锦香

梅小 发表于 2013-10-11 11:17
谢谢您！我在vitacost 找到了 Organic Traditions Dried Black Mulberries，我想这个应该就是桑椹，可惜缺 ...

没有黑扁豆可以用新鲜莲藕。

tirzah

梅小 发表于 2013-10-11 11:17
谢谢您！我在vitacost 找到了 Organic Traditions Dried Black Mulberries，我想这个应该就是桑椹，可惜缺 ...

我都从nuts.com 买black mulberries，不过他们现在也缺货，而且不知道寄加拿大运费多少。amazon 上也能找到。

黑扁豆找 purple Hyacinth Bean，能找到卖种子的。大包的当豆类卖的没找到过，大概因为在北美扁豆是观赏植物，一般人不吃的。

梅小

tirzah 发表于 2013-10-10 09:47
桑椹子可以去卖干果的网站找。

谢谢您！我在vitacost 找到了 Organic Traditions Dried Black Mulberries，我想这个应该就是桑椹，可惜缺货。还有您知道哪里能找到黑扁豆吗？

梅小

栾博士 发表于 2013-10-8 16:16
详细看过楼主介绍的情况-----从出生开始，就采用冰凉的饮食喂养，这是很多在西方的华人常干的事情吧。----- ...

博士您好！这两天找了很多地方都只有青仁黑豆和白扁豆，没有黑扁豆。请问您有什么其他的可以代替黑扁豆吗？

大道晋萃

看生孩子那段 看得我心惊胆战 即使没来博士的坛子之前 我也是不敢这样做得 什么冰水 冰奶 洗澡 吹风 关于做月子的态度 台湾那边那股认真劲儿真值得学习
不过那时没办法 我生孩子之前还不知道博士 为了搞好自己身体  跟他们也学了不少东西
建议每个女人如果可以重来一次 一定要坐一次真正的月子

tirzah

沐风用过，11楼。
http://www.luanboshiysclub.com/f ... hread&tid=51894

老师生态园里种，也有人用，16楼
http://www.luanboshiysclub.com/f ... hread&tid=52101

我用过超市买的radish，在外面放半天以后切片，放手工养肾贴里头，有反应但没那么大。

天一生水

这种萝卜可以贴穴位吗？今年我种了几种蔬菜：蚕豆，豌豆，小红萝卜（radish），甘蓝。蚕豆，豌
豆出苗快开始长得很好，豌豆苗很快被鸟吃光了，盯也盯不住，人总有出门的时候。蚕豆开第三遍花了，仍未见结果迹象。甘蓝是我爱吃的，撒了一袋种子，所有步骤严格按袋子上的说明执行的，未见出一根苗。只有小红萝卜出苗并顺利成长，可它能用于贴穴位吗？我知道所有菜店的白萝卜都是出自冰库，也只好用它，因此地买不到种子，又不认识任何farmer，去farmer's market买一次萝卜，只能用三天，而farmer's market并不是天天开的。
如果小红萝卜能用于贴穴位，就解决了我的大问题。您能确定吗？

tirzah

桑椹子可以去卖干果的网站找。