丁卯月，孩子的饮食预防流感

天灵宗宗主

曾经详细给大家讲过苤蓝的功效。在这丁卯月，常吃苤蓝便可以预防流感。

除此之外，那种做菜炖汤用的新鲜葛根，能弥补丁对人的影响；而新鲜土豆，能弥补卯对人的影响。经常拿些葛根与土豆做菜给孩子们吃，也有良好的预防作用。

对于幼儿园来说，这春天，改一下食谱，就能够给与孩子良好的预防感冒效果---根本无需给孩子喂药或者凉茶之类。

主食类中，产自北方的高筋面粉，有补肝的效果，能弥补丁的影响，可以拿这面粉做手擀面或者面疙瘩以及包饺子馄饨类的吃；那种黄色的圆圆的小米是先天艮卦的，能够收编卯的后天艮土，拿来熬粥喝，再调入些那偏黄色的老冰糖，口感还很好。


春天肝气升发，可以适当吃些那种碧绿的芦蒿梗，能够疏通肝经，有利于肝气升发。这也有助于预防感冒之类的---无需用桑菊饮。

凤凰已重生

本月多吃新鲜葛根、土豆汤，谢谢老师！

石头记

我妈从上周四开始就觉得胃闷闷的，我就叫她多吃苤蓝、土豆和小米。

青豆

青豆 发表于 2014-3-14 16:28
我在北方，没有*蓝和芦篙，那个字不认识，谁给普一下

感谢两位的讲解，今天不行了，明天去买撇李。
再次感谢

幸福莹

我上百度查了，老师说的芦蒿，在北京叫蒿子秆儿，是一种常吃的蔬菜。
我张冠李戴了，写完上边的帖，我就到菜市场去买菜了，到了那里买了2把蒿子秆儿，后来看到一个摊位在卖没有叶子的蒿子秆，于是，我就问卖菜老板，那个是什么菜？是不是蒿子秆？老板告诉我那是芦蒿，也叫泥蒿，芦蒿与蒿子秆儿是不一样的，功效差远了，蒿子秆儿没有芦蒿的功效。芦蒿在北京卖18元一斤，是南方运过来的。

大地放歌

新鲜葛根怎么吃好呢？

愉悦心

愉悦心 发表于 2014-3-13 13:04
孩子这几天总是额头和脸颊热,手也比往常热,量体温正常,衣服穿得并不比别的小朋友多,难道是心气上脸太多.现正 ...

孩子脸红好了，估计是多吃藕和在太溪贴养肾的作用。（按着她的太溪和脾经疼），同时谢谢乾乾湛蓝，刚看到你的点评，估计在涌泉贴萝卜肯定也管用。。

大地畅想

进入这个月以来，经常早上熬新鲜的浓小米粥，清炒土豆丝做早餐。晚上手擀面、面片什么的，家里人吃着感觉挺好，没有想到还挺对的哈，看到老师的话，感到很温暖，谢谢老师为大家想的这么周到

天是蓝的

原来从网上买了一斤干的白色葛根块，不知对木不及的效果怎样？样子和药店买的茯苓一样。