养肺的方法

天灵宗宗主

养肺，自然首选贴穴位。

如果只是想要简单的补益一下，那么，就取手太阴肺经的原穴：太渊穴，用养肺贴贴（用药材的话可选枸杞）。

如果需要短时间内大量补益肺气，那么，可取手臂上肺经的全部穴位（手上胸部的也都可选，只是不太好找和好贴），用养肺贴贴（用药材的话也选枸杞）。

在贴穴位的时候，当然，加上补肺气的饮食，效果会更上一层楼。

常见的食物之中:

花生补益肺气。只不过，用花生来补益肺气，绝对不能够烤和油炸以及大量香料煮，这样做的花生其补肺的成分全被破坏了，没有效果。要想花生补肺，就直接加水煮熟，加少许盐调味（佐餐食用）就行。

西红柿补益肺气。只不过，要取西红柿补益肺气的功效，最好不要拿它炒鸡蛋。熟透的西红柿直接生吃或者切片加糖腌制一下直接吃，补肺的功效更好。

新鲜的长豇豆，不仅补益坎水，其实也有补益肺气的功效的，拿它加点油盐酱醋之类的焖熟了吃，也是相当好的选择。

土豆，不仅补益胃气，其实也有一定的补肺的功效，要想补肺的话，也可以常吃它，但不得油炸---一旦油炸，补肺气的功效就消失了。

荤菜之中，羊肉补肺。但羊肉一般是冬天或者产后食用。平时还是选择素食类的补肺食物为好。

也讲过一些补肺的药物。药物么，都短时间用用吧，长久补益，建议还是选择食物和穴位。关于补肺的药物，还得注意：目前，用硫磺熏药物是普遍现象，而硫磺火气极大，补肺的药物若是硫磺熏过，那么，其中补肺的功效会消失----没功效了的。

悲伤肺，要想补肺，切忌悲伤---包括看一些悲伤的影视剧、小说，听一些悲伤的音乐、故事等。如果控制不住的悲伤，那么，迅速拿养肺贴把肺经穴位都贴上，一般三两天便能够控制悲伤了。

有些人不仅肺气亏，同时心气也亏，这个时候要注意：在补益肺气的同时，务必同时补益心气。

有些人肺气亏，同时月经量也大，这个时候，也不可单独补肺气，而要同时治疗月经量多---论坛介绍有多种减少月经量的方法的。

天天成长

老师，我吃多了花生舌头上有瘀斑。还能吃吗。

云起

肺气不足,经常不舒服，要预防了

天天成长

想补脾可以在脾经的所以穴位上贴什么药物啊？（原穴贴穴位贴）

碧玉莲莲

我把土豆榨汁喝，一天一个，去胃火，减肥，润肺~~~~~好处杠杠的

朱雀离离

我生日里有两个木不及，大量补益肺气，会不会肝气受制？

龙天天

万紫千红 发表于 2014-7-4 18:40
我用豆浆机，打的花生浆，花生提前泡几个小时，不知会不会影响补肺的效果，有点担心。就先煮一会儿，再放到 ...

我觉得花生还是不要先泡吧，效果都会差些，你买的是红皮花生吗？

茂密的森林

我曾大力补肺，肺经全贴，但发现心脏很不舒服，看来是欲速则不达。

万紫千红

我用豆浆机，打的花生浆，花生提前泡几个小时，不知会不会影响补肺的效果，有点担心。就先煮一会儿，再放到豆浆机里，发现先煮，再打浆的花生滤出的渣要比泡几小时后再打浆的渣子少的多。这样一次可以多吃点花生。花生不好煮的很软很面，打浆，还能多吃一些。

福泽金悦女

花生熬粥有没有补肺的功效