听听心中光明网友的经验

天灵宗宗主

人的意念对健康的影响是很大的,有句成语"心想事成"我的理解是:心想好事好事成,心想坏事坏事成.
别老想着自己的病,经常给自己一个好的暗示.这方面我有很深的体会.以前我和你一样常为生病烦恼,后来在朋友的帮助下学会了自我心理暗示.我的具体做法是:早上一醒就对自己说"我很健康,我很快乐,我年轻富有,我朝气蓬勃",一般是说三遍.你可以按自己的喜好找一些正面的良性的词句.只要你坚持一定会有效果的.我现在健康和快乐都得到了.平时你可以在看到美好的事物就联想自己就是它,比如看到一只小鸟在欢唱,你就想自己就是那只小鸟,多么快乐自在.这样你会养成良好的心态和良性的思维定势,病痛也就慢慢消失了.

这是心中光明网友给另一个网友的回复的帖子，说得简直太好了，所以我这里转过来，专开一贴。

天灵宗宗主

人的眼光某一时刻只能看向一个方向，如果你看到生活中美好的一面，就会感觉非常美好；如果你总看向生活不好的一面，那么心情肯定不好。所以，生活过的好不好，并不在于生活本身，而仅仅取决于你的眼睛看向哪里。

心中光明

3# 舞者

愿望必须符合"道",否则就是胡思乱想.走极端了就是妄想症.

雷风恒

应该说不失为一个好的方法

强大强壮

心中光明   说的   愿望必须符合"道",否则就是胡思乱想.走极端了就是妄想症.，太对了。

心中光明

6# 容儿美

我很赞成老师的观点,当你看问题角度不对时看什么都不顺眼,你转换了角度后看出来样样都很美好,其实"山还是那座山,河还是那条河,星星还是那颗星星,月亮还是那个月亮".所以佛教说"景随心转"

好好学医

我一直很相信精神的力量

ldh快乐每一天

记得前几年涨工资，别人老问我挣多少钱，由于自己的工资比别人低，不好意思说少，就往高的说，结果不长时间，真的就达到了我说的那个数字，近几年由于种种原因，工资老停留在原来的位置上，同学聚会的时候，提到工资的事，为了面子，我也往高的说，说心里话，这只是我的期望值，我做梦也没想到，我的期望值马上就要实现了，我现在真的体会到了心想事成这句话的意义，我想之所以心想事成，也许是在想加薪的心理暗示下，我用积极的态度去面对一切，努力的去做，而得来的。
“人的眼光某一时刻只能看向一个方向，如果你看到生活中美好的一面，就会感觉非常美好；如果你总看向生活不好的一面，那么心情肯定不好。所以，生活过的好不好，并不在于生活本身，而仅仅取决于你的眼睛看向哪里。”
老师的说的太好了

江南客

心态决定心情，情绪决定健康。