红小豆粥减肥很有效

十里锦香 · 发表于 2009-6-4 13:33:22

本帖最后由绿水青山于 2009-6-4 13:34 编辑

爱人是坤人，身高180公分，体重190斤，两周前开始试用红小豆粥减肥，每日早上一碗再配些菜，其余两餐饭份量没有减少，同时配合现在老师的菊花贴穴位法，成效显著,两周已减了5斤!要继续坚持!!

雷风恒 · 发表于 2009-6-4 19:43:17

看来效果不错嘛
可惜偶LP不信我的话

竹简 · 发表于 2009-6-23 10:15:43

有效就是最大的动力!

叮当龙 · 发表于 2009-6-23 10:44:19

不错的，用红小豆毕竟比吃减肥药要强的多呢，

幸福的黄山 · 发表于 2009-6-23 16:06:37

偶也要坚持,就是煮起来太费劲了

龙之神 · 发表于 2009-6-23 16:26:10

要有收获，就得付出，梅花香自苦寒来呀，当你把生活和工作当作人生的乐趣，就没有了不快和忧愁，何况是能减肥的美事呢？

枸杞子 · 发表于 2009-6-24 20:26:11

红小豆好难煮啊。
我煮了好久都没有煮烂。
楼主是用高压锅压的吗？

十里锦香 · 发表于 2009-6-24 20:30:25

是用电饭煲，按到煮粥键，一般用两个小时吧，豆子也不用提前泡，就很烂了，还是很省事的。

枸杞子 · 发表于 2009-6-24 20:37:41

我都提前泡了呢。

bxl2610 · 发表于 2009-6-24 20:52:38

如果想晚上吃红豆粥或汤，中午时抓一把红豆在锅里煮到水开，然后放在焖锅里不要管它，晚上吃以前再稍煮一下就会很烂了。放在保温瓶里也行。

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