主食要多吃，和要想身体好，3分饥和寒，是不是有矛盾

野山参 · 发表于 2010-7-29 21:17:55

绿树碧芽 · 发表于 2010-7-29 21:27:21

呵呵　度的问题～～

雷风恒 · 发表于 2010-7-29 21:33:21

主食要多吃，和要想身体好，3分饥和寒，是不是有矛盾
小易易发表于 2010-7-29 21:17

一点都不矛盾
你每顿都保持三分饥
但不要以牺牲主食为方式
打个比方，可能容易理解一些
如果你吃三碗饭加一盘菜后就感觉很饱了
这时你保持三分饥的话
肯定是减少一碗饭和三分之一的菜
主食多吃的话
你可以吃两碗半饭外加小半盘菜
这时三分饥保证了
但主食也吃得够多了

竹润 · 发表于 2010-7-29 21:39:29

主食要多吃，和要想身体好，，是不是有矛盾
小易易发表于 2010-7-29 21:17

我的理解是主食要多吃,但也不可吃的撑了,这是相对而言的,
3分饥和寒,主要是让身体适应环境,作好储备和调节的工作,以备有不时之需.

雷风恒 · 发表于 2010-7-29 21:43:10

其实就是要人们不要吃得过饱
以免影响脏腑正常的功能
不可片面去理解就好
更不能以现代人的日常生活方式去推理
认为我平时只吃一小碗饭就饱了
所以我只能吃大半碗才能做到三分饥
要知道
现代人的零食可是太多了

绿树碧芽 · 发表于 2010-7-29 21:45:34

一点都不矛盾
你每顿都保持三分饥
但不要以牺牲主食为方式
打个比方，可能容易理解一些
如果你吃三碗饭加一盘菜后就感觉很饱了
这时你保持三分饥的话
肯定是减少一碗饭和三分之一的菜
主食多吃的话
你可以 ...
六味地黄丸发表于 2010-7-29 21:33

吃足主食　吃少点菜　把胃留出个小地方

小鹿茸茸 · 发表于 2010-7-29 21:55:06

吃足主食　吃少点菜　把胃留出个小地方
碧芽林地发表于 2010-7-29 21:45

有道理！

zzgm · 发表于 2010-7-29 21:55:10

吃足主食，意思是主食的比例要足

野山参 · 发表于 2010-7-29 21:59:48

谢谢各位同学的讲解

常州王建 · 发表于 2010-7-29 22:36:41

老师和那帮同学们是不怕吃的过饱的呵呵顶多按摩左极泉穴呗

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