每周步行10公里，远离老年痴呆症

神龙润春

如题。看了10月15日的参考消息，美国研究人员今天表示，为防止大脑萎缩和痴呆，人们可以做的一件事情是每星期步行至少10公里。雷天大壮卦，可以很好的解释步行可以降低大脑萎缩和痴呆的患病几率。

小天算

老人每天走10公里啊？要是气足的也罢了，气亏的老人再这么走气都耗没了吧？？？？

神龙润春

老人每天走10公里啊？要是气足的也罢了，气亏的老人再这么走气都耗没了吧？？？？
小天算 发表于 2010-10-22 10:46

呵呵呵，是每周，平均每天1.43公里。什么都要量力而行。

农夫

如果天不下雨我每天走一小时,可能有三到四公里吧,我认为这主要对应心藏,脚为震心为震,

常州王建

哈哈 老外就会搞出这样的名堂

富裕农庄

走路对人是很好的锻炼，只不过是循序渐进而己，看自己的感觉，我喜欢走路，不用想很多，特别是在山里走路，走几个小时都没感觉，只觉得神清气爽，非常舒服，走路真的很好！

番红花

呵呵呵，是每周，平均每天1.43公里。什么都要量力而行。
神龙润春 发表于 2010-10-22 10:54

这个距离也是个20分钟的样子

花开满地

妈妈很能走路，但还是患上了老年痴呆

天灵宗宗主

是不会老年痴呆，因为没等到痴呆就元气耗光，找阎王爷报道去了。