除燥气的椰菜饭

天灵宗宗主

昨天见到大家讨论包菜的量和吃的方法的问题，其中一位朋友提到：椰菜饭。觉得非常之好，值得推荐，所以，今天再单独发个帖子重复一下。把包菜用于除燥，由于是食物，当然要吃的量大些。但这包菜要吃的量大，肯定没那么容易吃下的，尤其是要坚持吃一段时间的情况下。这一来，这包菜的做法就很值得探讨了。
昨天这位网友提供的椰菜饭的做法是：把大米、适当的肉、包菜（又叫椰菜）切丝或丁，放适量油、盐、味精和清水一起，就象普通煮白米饭那样的样式煮熟。
虽然我没煮过，但我煮过扁豆饭、萝卜饭等等的，所以，一看这椰菜饭的做法，就已经闻到那香喷喷的味道了----肯定口感极好，味道极好的。这一来，不就既能够吃下许多包菜，又不难吃了么。

建议需要吃包菜的人，做些椰菜饭吃看看。

天灵宗宗主

由于今年燥气重，家里有学生的，在周末也给学生做两餐，好好吃两顿。

月朗星稀

谢谢老师！我的一亲人说吃包菜开胃，增加饭量，也容易饿。

水吉木祥

北方人不愿吃米的简化老师的办法，可以包成卷心菜包子，呵呵，

颐养天年

这几天正考虑改进做菜的方法，按照理想的简单方法，自己吃还行，孩子每次就象征性地吃点，所以口感还是要适当考虑的。老师总能想到我们大家需要的！

好运

最近，包菜水，炒包菜轮流上阵

幸福的玫瑰

又学了一手

秀峨眉

谢谢老师！

天使之翼

恩恩 包菜水挺好喝甜的，

踏雪寻香

女儿喝了一次包菜水，喝完还要，没了！个人觉得醋溜包菜蛮好吃的，只是不知道加醋了有没有不好的影响。