怎样补血才有效？

拥有健康 · 发表于 2009-8-11 13:08:55

我是栾博士的忠实读者，是巽卦人，一直以来都贫血，今年检查血色素到了9.4，补血的东西没少吃，怎么越来越低了？请教怎么办？

旭日初升 · 发表于 2009-8-11 14:35:23

多吃主食，同时以巽卦食物为主，多喝鸡汤。

我爱我的女儿们 · 发表于 2009-8-11 16:05:23

既然是忠实读者，是贫血最应该补益本卦中最快提升体质的就是鸡汤，主食多吃，慢慢加量，加量后每次饭后敲左极泉还有养生茶，经济允许的话每天３到４袋，分两次喝。
单纯从补血而没有补益自身体质肯定没有作用的。

龙之神 · 发表于 2009-8-11 16:06:47

都吃了什么补血的东西？

拥有健康 · 发表于 2009-8-13 15:00:59

谢谢大家的回复！我以前只是多吃大枣，还有阿胶膏，我也是刚看到要多喝鸡汤，但天太热，要等天凉一点再喝吧？

拥有健康 · 发表于 2009-8-13 15:55:58

请教左极泉穴在哪里？没有找到。

随海浪舞 · 发表于 2011-1-6 18:16:10

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