怎么吃冬瓜才减肥

天灵宗宗主 · 发表于 2012-8-15 19:02:33

冬瓜是减肥的食品，然而，怎么吃才减肥，谁吃才减肥，这很有讲究。

吃冬瓜要想减肥，不能加盐。加盐多了就是增肥的食品了。

冬瓜是靠利尿来减肥的，所以，吃冬瓜后注意观察：如果小便多，那么能减肥；如果吃后小便没变化，那么，赶紧停吃---因为不仅不减肥，反而会增肥，因为会伤脾。

大山高 · 发表于 2012-8-15 19:27:44

谢谢老师，减肥吃冬瓜不加盐。

莲叶何田田 · 发表于 2012-8-15 20:34:47

谢谢老师。冬瓜可以减肥，也可以增肥。

坤女 · 发表于 2012-8-15 21:13:15

去年夏天水肿的利害，从网上搜了冬瓜加蒜蒸熟吃的方子吃了几次有效果，这会儿看老师帖子，估计蒸冬瓜治水肿有效果主要还在于不加盐吧？

yingxin174948 · 发表于 2012-8-16 10:04:21

原来想吃冬瓜减肥还得不加盐的，记下了。还要注意观察小便增多没有，以防增肥。

蓝景天 · 发表于 2012-8-16 11:23:46

那喝米汤呢，最近差不多天天喝，我尿也不多像以往那样。好像肚子真的肥了一圈昵！！

李小陆 · 发表于 2012-8-16 16:59:32

我们这边都用冬瓜带皮炖吃消水肿。

大青山 · 发表于 2012-8-16 18:47:25

学习了，冬瓜减肥是不加盐的。

和气生财 · 发表于 2012-8-16 19:46:05

老师教育的是，细节才是关键

丽日晴 · 发表于 2012-8-16 20:40:03

以前老师说过冬瓜是增肥的，因为一般人的做法也是加盐，哈

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