枸杞水需要煮多少时间

乐陶陶 · 发表于 2012-11-13 18:55:44

本人兑人，每日喝枸杞水补主神，用枸杞30克，煮12~20分钟，可是，今天在一枸杞卖家出看到，枸杞用100度及以上温度煮2分钟就营养尽失。所以发帖请教，怎样煮枸杞水才能达到最好功效。

我爱我的女儿们 · 发表于 2012-11-13 20:16:12

我是水开后几分钟，就是闷一会。因为枸杞太容易熟透了，没必要煮那么久？

金光大道 · 发表于 2012-11-13 20:38:39

我是开水后小火煮4、5分钟感觉不错，这样吃3年了。

雷风恒 · 发表于 2012-11-14 15:41:14

中医取的不是其营养
而是取的药气

		自动登录	找回密码
密码			请用中文注册