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吃足主食,能治痛经

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发表于 2014-3-31 03:59:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人年轻的时候痛经严重,伴随经期大出血,呕吐和昏迷。中西医看过无数,都是服药当时有一点效果,停药后复发。
来到论坛学习并肝排后痛经和大出血缓解,只有在事情特多连续熬夜并吃错东西的时候偶尔复发。最近就遇到一些事情,3月28号(火太过寒水日)发现来了月经,3月29号(木不及燥金月,土不及风木日)做了一天各种事情(上午参加学术会议并展示研究成果,下午去家俱超市买家俱,晚上拼装家具)并熬夜到凌晨2点困得不行了还开夜车(是真的半夜在开车),当晚就出血显著增多。
3月30日(金太过君火)早晨吃了个希腊白面饼,又接待了几位客人,客人走后上网玩电脑,到了中午子时没吃午饭,这时候痛经很严重了,肚脐上贴了好心情,倒在床上只想赶快昏迷过去,但是偏偏不昏。又在床上做了一套年轻时学会的“痛经瑜伽”也毫无用处。忍痛弯着腰挪到厨房,从冰箱里拿出超市买的希腊白面饼,扔到锅里热了一下,强迫自己吃完,结果吃完后痛经大大缓解!一鼓作气又喝了一碗白粥和半碗生脉饮,休息了一会就恢复了正常状态!
想想自己年轻时受了那么多苦,有很多其实是不必受的。只是当时缺乏知识,做错了事情,才白白受苦。痛经时吃那么多药,却没想过立刻吃些主食。现在女孩痛经的是很多的,我妈妈那代人痛经的就少很多,这也和现代人大量熬夜,少吃主食,不吃早饭等坏习惯有关。学习养生知识,努力自助,好好补心补脑,多吃主食,这会少走很多弯路。
发表于 2014-3-31 07:20:12 | 显示全部楼层
量大时不要喝参脉饮。

点评

我本来也以为量大时不能喝生脉饮,所以经期时从来不喝。但上月崩漏,来了十几天都没停,而且量大,大片养脾贴也没用,那时好心情贴没买,于是喝生脉饮,一次五支,二天喝了三盒,崩漏结束。  发表于 2014-3-31 09:29
生脉饮本身就能止血,也能催经,为何量大时候不能喝?  发表于 2014-3-31 09:04
发表于 2014-3-31 08:05:58 | 显示全部楼层
好好补心补脑,多吃主食,主食的重要性没的说。
发表于 2014-3-31 08:24:24 | 显示全部楼层
生活方式时尚化,也就少不了时代病的跟随。
发表于 2014-3-31 12:41:49 | 显示全部楼层
我也是28号来的月经,这次的量很少很少,周末基本就是在家休息,喝了两次很浓的桑椹水,菜吃的很少,红薯吃了一次,其他几乎都是米饭和白米粥,脾排,印堂,各大原穴,合穴,再加了胆贴在两昆仑。现在看起来脸色很好,跟没来时一样,以前可不是这样的。

控制好月经的量,真的是件很重要的事情,这也是很多人觉得心气无论怎样补,总是觉得不够的一个因素吧
发表于 2014-3-31 14:59:35 | 显示全部楼层
我痛经也是痛了十来年,量大,痛得想打滚,血块多。从养生以来,痛经基本没有了。偶尔没注意又会痛一次,一般都是9-12点之间,慢慢的开始痛了。我就中午光吃白饭,不吃菜,吃完后痛经马上好一大半,慢慢的就没有感觉了。所以,来月经,一定要吃饭,我是不敢不吃的。而且要大量的吃。。并且这个月血块没有了。是不是涌泉贴白萝卜加养肾贴原因?
发表于 2014-3-31 15:02:30 | 显示全部楼层
本帖最后由 新的一天 于 2014-3-31 15:04 编辑

泽地萃,感觉你来月经一定要注意了,痛经会使心气大量外泄,补得不如耗的多,得不偿失。我一直认为我身体不好的原因,痛经有很大关系。来论坛后,知道确实如此。不过,现在来月经,基本没感觉了。只是希望月经量能更少一些就好。
发表于 2014-3-31 16:18:31 | 显示全部楼层
我把这篇帖子剪给徒弟看,她一直吃得非常少,弄点水果垫垫,月月痛经上医院,她看了后i给我回,“我下个月来的时候吃饭试试”,我的妈呀,真把饭当成药来吃了;

点评

这看法----  发表于 2014-3-31 16:33
发表于 2014-3-31 18:29:44 | 显示全部楼层
我例假肚子疼,只要养胃贴贴条口穴立马就好
发表于 2014-4-2 20:02:30 | 显示全部楼层
希腊白面饼是pita 吗?

点评

是的,现在比较少吃了,我可以用电饼锅自己做饼了。  发表于 2020-6-15 03:19
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