2025.3.30 睡眠的本质与视力（网课讲稿）

风天小蓄

昨天，整理上一期易经与时间医学讲稿，看到讲承浆穴的，它涉及睡眠的本质特性，也与视力关系特大，而现代人普遍晚睡。所以，拷贝来给大家看看。
一、承浆穴
1、人在亥时睡觉
讲经络课的时候，当时讲到心包经的原穴大陵穴，这个穴位，是亥上寅的穴位。亥时，是每天晚上9---11点，刚好是人体开始犯困，要睡觉的时候。也就是说，亥，跟人的睡眠关系很大。有很多人，要是在亥时入睡，那就能睡着，而错过亥时，到了11点后入睡，就睡不着了；或者错过了亥时，睡眠质量不好；由此可见这个亥跟睡眠的关系特别大。
2、亥是怎样影响睡眠的呢？
大陵，是亥上寅的穴位。寅，代表了胆，也代表了太阳。亥上寅竟然是亥的原穴，从这一点，我们可以猜想，亥，包裹了阳光，从而让人睡眠。黑夜沉沉的时候，人的睡眠明显好，比如以前我去广西乡下，比起城市来，真是黑夜沉沉，夜晚非常的黑，睡眠就明显的深，不像城市，到处都是灯光，在城市睡眠就没那么好。从这点，就可以认为阳光被封的彻底，越是阳光少，越是黑暗，人的睡眠质量越好。
3、承浆---辛亥---用乾卦包裹虚空---睡眠
前阵子经络课又讲到承浆穴，这个穴位，是任脉上对应辛亥的穴位，跟亥相关，它必然也跟睡眠相关。

任脉上的穴位，大有奥秘。从辛亥---承浆穴，到壬子，癸丑，甲寅，乙卯，丙辰，丁巳，戊午，己未，庚申，到辛酉，壬戌，到癸酉，甲戌。壬子，癸丑，到庚申，辛酉，看到这一串时间，大家有没有眼熟？这刚好是胎儿在母体内的十个月。从辛酉，壬戌，到壬申，癸酉，刚好是人出生以后的各个年龄段。任脉上，辛亥到甲戌，除了最前面的辛亥，最后面的甲戌，其余就表征了胎儿和做人的一生的情形。
辛亥，应该是记录了前世的情形，甲戌，很有可能跟后世有关系。辛亥，亥月星空有坟墓星，亥通坟墓，通前世，完全说得过去的；当然，同时，它也跟睡眠有关系。  
发现亥跟睡眠有关系，而且，是包裹了阳光，让太阳西沉，让人睡眠的。经络课后，我在琢磨，亥为虚空，到底是什么气息，包裹了阳光的呢？通过观察，亥包裹阳光，让人睡觉。虚空里到底是啥？虚空，管着神、魂、魄、意志等气息，讲了承浆穴以后，突然想到，可能是乾卦气息。这个很不容易想到的，因为夜晚，黑暗，然后人睡眠，很容易就理解成，坤卦让人睡眠。另外有“地火明夷”的说法，认为，阳光陷入了土下，使太阳西沉。亥，是虚空；坤土，肯定不可能是虚空的成分。突然想到了乾卦。乾卦，是高空，天上，是不是本质就是虚的。坤卦是泥土，巽卦是树木，八卦里面，乾卦为天，高高在上，就是虚空的。承浆穴，在下巴这里，下巴，虽然归为坤土，天圆地方，额头是圆，下巴是方，但是它是在头部的，而头部整体是乾卦的范围。所以，亥里的虚空，最可能是乾卦包裹了太阳，让人睡眠。另外亥---后天乾卦---先天艮卦。
4、乾卦贴承浆的意义，保持人体阳气
考虑到这里后，我就拿大乾四分之一贴承浆穴，这个贴下来，充分证实了前面的猜想，确实是乾卦的气息包裹了阳光，正因为乾卦的气息包裹了阳光，才有了夜晚的黑暗，才有了深沉的睡眠。
这个发现是了不得的，因为它揭示了夜晚的性质，也揭示了夜晚的作用。人体，在夜里，乾卦的气息完全包裹了阳光这个离卦的气息-----白天，阳光在天上，其实，阳光的气息是散失了的，被消耗了很多。这样的话，如果长期这样消耗下去，人体阳光的气息就会被消耗一空。有了夜晚，有了睡眠，乾卦的气息彻底包裹阳光的气息，应该是给阳光注入能量的，是修复的，所以，一夜很好的睡眠过后，第一天消耗的阳光的气息，又被恢复了，于是，第二天，人又跟第一天一样，阳光满天际。
乾卦贴承浆穴，首先是修复阳光的。
传统中医说，“胆为十一脏之大主”，五脏六腑当中，胆是做主的那一个。人体特地设置了夜晚睡眠，用于修复人体的阳光，那说明，阳光对于人，跟自然界的太阳对于自然界的生命一样的，是超级重要的东西。夜晚睡眠，以前说，“睡眠养肝”，这应该是古人婉转的说法，肝胆相表里，胆对应阳光，夜晚，阳光得到修复，肝气肯定随之恢复，所以养肝。或者说夜晚的睡眠，恢复了阳光，就跟恢复自然界的太阳一样，对于万物的生长，都有非常重要的作用。夜晚的睡眠，就是让人体的太阳始终保持强盛。传统上经常说人有阳气，这个体内的太阳，就是人体的阳气，从这个角度说，夜晚的睡眠，就是为了恢复人体的阳气的。
5、睡眠好与视力的关系
现在再来看人体衰老的过程，当人体渐渐衰老，人的睡眠，明显的少了；其实就是人体日渐老去，这个时候，很多人老年痴呆。就是不痴呆，去医院检查，也往往脑萎缩了。人的乾卦气息渐渐变少，这时候，乾卦对于阳光的包裹，就少了，于是，人的睡眠就逐渐的差了。年轻时候睡不够，年纪大了不要睡也是一个非常常见的现象。而睡眠变差，就会造成人体内的阳光越来越少；人体内的阳光得不到恢复，从而，阳气越来越少，而阴气渐渐的重了。睡眠对于人体的影响，是非常大的，睡不好，老得快得很，所以经常说补觉，是美容觉，睡好了才能年轻，美貌，睡不好哗哗老得快。
平常说来，视力，对应离卦，人看东西，就好像阳光下才看得清楚。易经把视力归于离卦，如果睡眠不好，那么，离卦的阳光得不到充分恢复，从而，视力就会变差，熬夜会导致视力差。以前我让人补益离卦，有点效果，但很难有根本效果；现在想来，为什么离卦不能补益起来，那是因为，外界的补益，无论如何，都不能超过睡眠对于离卦的补益，贴穴位补益了些，睡眠质量差，效果只是杯水车薪的作用，要想视力好，要治近视之类的，治睡眠才是第一位的。
承浆穴贴了几天后，有一天，明显发现，视力要改善一些，看东西觉得眼睛舒适。近视最根本的因素，就是现代人睡眠不够，当然，肾水也不好，一天到晚吃垃圾食品，现在孩子没几个不近视的，两样都跟视力相关。
6、胖瘦与寅的关系
阳光，胆，跟胖瘦关系很大，唐朝在寅，以肥为美。有人吃纯的红薯餐，一个冬天瘦掉二十几斤；贴承浆穴，有人一天瘦几斤的。承浆穴，调整人体的阳光，同时也调整人体的胖瘦的。喜欢减肥的这个必须要贴。
7、承浆穴，人人能贴，好处多多
睡眠好了以后，人各方面都好。对于承浆穴，其实不用管它很细的效果，只要知道，它让人沉入深睡眠，恢复人体内的太阳的力量，人的其它方面都会有改善的。人生活时间，就是白天和夜晚，它把整个夜晚给整顿好了，那自然，好处非常多的。反正，不管三七二十一，所有人都能贴，因为人人有夜晚，人人需要良好的睡眠。
以前我讲过，人，其实是得乾卦的护佑的。夜晚，乾卦的气息让阳光得以蓄积力量而恢复；白天，就是阳光在天上，促进万物生长，如果乾卦少，阳光就在不断的散失中。夜晚要让阳光蓄积，要依赖乾卦的力量。
白天，寅，卯，辰，巳，午，未，申。寅-----地天泰 ，卯-----雷天大壮，辰-----泽天夬 ，巳-----纯乾，午-----天风姤，未-----天山遁，申-----天地否，白天这些时辰，其实，全是乾卦在监督着的。人过的日子，从根本上说，就是乾卦的日子。人就是过得乾卦日子，白天乾卦监控各个时辰，晚上乾卦修复阳气，人的乾卦强，人的健康就好，运气当然也好。白天夜晚，根本都在于乾卦，表面则在于离卦；所以，承浆穴，超级重要，大家都要贴。晚上睡觉时候就贴上，白天不贴，白天贴就把阳光包裹着了，晚上贴睡觉，顺应自然。
承浆穴，超级超级重要的穴位，所以，特地拿一堂课出来，继续好好讲一讲它。贴了不管什么反应，只管贴。易经里，额头为天，下巴为地，在下巴这里贴乾卦的，形成天地否，而天地否卦，是申的辟卦；申时代来临了，这个天地否的辟卦，同步而来，很重要的，控制申的，不让申的火气失控的，单从这一点来说承浆穴贴了也是非常好的。
承浆穴，夜晚的关键穴位。
二、贴承浆使用反馈
1、健脑贴贴承浆穴入睡快
“2023/4/30 11:04:44
昨晚睡觉给自己和对象贴了承浆穴，到现在对象都还没有睡醒，我昨晚入睡比较快，感恩老师的文章分享。”
贴久了以后，睡眠会很好的。有的人初始贴就很好，有的人则要贴几天以后，初始反应重，反应重更要贴，说明有问题，贴到没反应，这个贴法是很稳妥的。
2、健脑贴贴承浆穴睡眠好了很多
“2023/5/5 12:45:37
听群里的，贴承浆穴，睡眠好了很多只是天亮时，发现贴贴掉了。”
贴了承浆，睡眠好是正常的
3、 健脑贴贴承浆穴睡眠改善，人变白了好多。
“2023/5/7 8:51:55
今天贴承浆穴第6天了，睡眠再改善，觉得自己白了好多。”
睡眠好，肝随之好，巽宝贴两蠡沟穴，人变白。
4、熬夜损寿
夜晚的性质，是阳光重新得到恢复，如果总是熬夜人就老得快，甚至，直接影响寿命
前面讲过，夜晚的性质，是阳光重新得到恢复，如果总是熬夜，那么，阳光则在不断的散失中，人就老得快，甚至，直接影响寿命的。
现在人熬夜太厉害了，我的一个亲戚，11岁就去工厂做工，经常上夜班，她是被人收养的。被收养的，往往运气都有点问题，她后来一直就是纺织厂那种夜班多的，后来就是胆结石，怎么治都难有好效果；再后来，34岁，突然就人软了，医院也没查出什么疾病来，几天后就去世了。
看着这么年轻，怎么就那么容易死呢？从熬夜的角度看，从11岁熬夜到34岁，是不是即使原本寿命七八十的，恐怕也熬结束了吧？长期大量夜班，人其实被掏空了，人的阳气越来越弱。这种突然软了，应该是阳气要到极点的缘故，人体的阳气撑不起来身体了。
我发现好几个胆有问题的人，寿命短，三十几岁就去世。曾经有一阵子我特别疑惑这种胆跟寿命的关系，怎么这种胆结石，但有问题的，好像一不小心就死了，看到胆有问题的人总是很担心。现在就很清楚了，其实就是熬夜，或者长期睡眠不好，人体的阳气太弱了，当人体内的阳光，无法支撑起人体正常的活动的时候，人就要去世了。
5、关于“渐冻人”猜想
要说到这点，那些渐冻人或者瘫痪的人，是不是也是这种原因呢？要说渐冻人，看这个病名，可不就是缺乏阳光？渐冻人，是不是睡眠不好导致的？现在渐冻人可多了。看短视频里，经常有人拍出来，还有一两岁就渐冻人的，超级不可思议。现代人经常晚上十二点睡觉，觉得睡得太早了。有次问一个病人几点睡，说睡的很早，发现症状不对劲，问到底几点睡，然后他理直气壮的说，我每天十二点就睡了，早得很的，原来他看到别人两三点才睡，他十二点睡觉得很早了。
今天讲了睡眠的关键了，影响太大了，所以，大家千万千万要早点睡觉，最迟，不得超过十点。九点就开始包裹太阳了，晚了就影响睡眠了。同时把承浆穴贴上，以前知道熬夜伤人，但是，真没想到，熬夜会让人衰老，让人死亡的，短人寿的。
6、承浆穴与姻缘的关系
有人贴承浆穴以后，梦到大龄姻缘，比如，有个人梦里自己四十几岁，找的男友小十多岁的。承浆跟姻缘有关，跟睡眠有关，承浆跟坟墓有关，这说明，姻缘是没投胎就定了的，阴间定的。
现在人很容易离婚，很不容易结婚，跟熬夜关系超级大，现在人睡不好，承浆穴这里大有问题，本来有姻缘联系的，因为睡眠不好，熬夜，把姻缘联系就被切断了，姻缘不好的，更要贴承浆穴，跟睡眠熬夜关系超级大。
总而言之，这个社会运行乱了，跟睡眠熬夜关系超级大，一个饮食一个睡眠，切实关系到人类的生存。
昨天整理了这讲稿，昨晚，赶紧拿大乾剪开四分之一，且滴了呵气水在大乾上，贴在承浆穴。也给我家先生贴上了。我俩睡眠没问题，但是，很显然，贴了承浆穴，睡眠的深度更深的，值得每夜贴上。-----初始讲这次课的时候，我曾经领着大家很热闹的贴了一阵子。后来讲了其它理论，又忙着实践其它理论了，慢慢的，就把这承浆穴忘记了。但其实，睡眠对人的影响，多么重要的。补益，最首要考虑的，就是这承浆穴。然后才是其它。
这穴位用大乾四分之一贴最合适，不会掉，还可以滴些呵气水在上面一起贴。也可以用小片的乾宝来贴，但可能半夜会蹭掉，需要加胶布，但加胶布可能引起胶布过敏。药材的话，没有糊味的桂圆肉捣烂了可以，但药材一定要加胶布，并且，药材本身粗糙，会刺激皮肤，这是下巴，贴了可能会引起导致皮肤红点之类的，所以，不推荐药材贴。即使要贴，也是间断的贴，以防引起皮肤问题。
关于睡眠，再聊两句，最合适的睡眠时间是晚上九点到十一点之间的亥时，过了亥时，人很难沉睡了。所以，基本上，晚十点以后睡觉，就是熬夜。而不是大家理解的什么过了十二点还算睡得早，不算熬夜。-----无论是否熬夜，贴承浆穴，都可以增加睡眠深度。