老师，想请教这种该怎么处理，我是属于被动熬夜者，想睡睡不着，原因是小时候，家里兄

幸运的姚YyY

一开始央求姐姐陪我睡，很快入睡，后来自己弄了个小夜灯，如果小夜灯不开，或者坏了，那玩了，我那一夜都睡不着，现在也是，有小夜灯，入睡也困难，但是有人陪我，入睡很快，睡的也香，一个人就老是醒，睡眠质量不好

天灵宗宗主

红苋菜叶片贴两涌泉穴，离宝贴两曲池穴，促进睡眠的。

幸运的姚YyY

天灵宗宗主 发表于 2026-7-2 09:25
红苋菜叶片贴两涌泉穴，离宝贴两曲池穴，促进睡眠的。

好的，谢谢谢谢

静静爱健康

天灵宗宗主 发表于 2026-7-2 09:25
红苋菜叶片贴两涌泉穴，离宝贴两曲池穴，促进睡眠的。

老师，新鲜菜叶有时间性，是否可以把新鲜菜叶晒干，冬天没有苋菜的时候贴

天灵宗宗主

静静爱健康 发表于 2026-7-2 10:11
老师，新鲜菜叶有时间性，是否可以把新鲜菜叶晒干，冬天没有苋菜的时候贴 ...

时间久了不一定有效果，现在有先贴上吧。