腰椎间盘突出

carol1991

感觉是从8年前左右就开始腰椎间盘膨出，那个时候我怀疑过可能是自己坐姿各方面不是很好，那个时候是轻度得

但是这次产后的话，我感觉好像严重了，产后7个月，有时候起床的时候都感觉费劲，酸痛的厉害，还是转个身都酸痛，这几天好点，但是下面还是得垫个硬的东西，比如手机，一本厚的书。这样腰会觉得被托住就比较舒服

原因我猜测有以下几个
1、剖腹产打麻药
2、空调房间出的，寒到了，因为我又时候睡着了会发现肚挤眼这边没有盖到被子，还会后背，因为喜欢侧睡。
3、喜欢赤脚踩地板，瓷砖地板，不是木地板
4,可能还是坐姿


这种可以怎么处理呢

天灵宗宗主

搜索腰----我以前专门写过文章，里面提到过椎间盘突出的治疗。